什么是口呼吸问

口呼吸是鼻腔通气受阻时代偿性通过口腔呼吸的异常状态，常见原因是鼻腔阻塞性疾病如腺样体肥大等，其对颌面发育、呼吸系统及口腔健康有影响，儿童需重视颌面发育及时排查鼻腔疾病干预，成年人则要治疗鼻腔原发疾病纠正口呼吸减少健康隐患。

一、口呼吸的定义

口呼吸是指人体主要通过口腔进行呼吸的一种异常呼吸状态，正常生理情况下，人体以鼻腔呼吸为主，当鼻腔通气受阻时，机体为保证气体交换会代偿性地通过口腔辅助或替代鼻腔进行呼吸。

二、口呼吸的常见原因

1.鼻腔阻塞性疾病：如腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，这些疾病会使鼻腔通道变窄或堵塞，导致鼻腔通气不畅，机体被迫改用口腔呼吸。例如，儿童时期腺样体肥大较为常见，腺样体位于鼻咽部，肥大时会堵塞后鼻孔，影响鼻腔通气，从而引发口呼吸。

三、口呼吸可能带来的影响

（一）对颌面发育的影响

儿童处于颌面骨骼发育的关键时期，长期口呼吸会影响颌面正常发育。由于口呼吸时需要张口，舌体位置下降，上颌骨发育受影响，可出现上颌骨变长、腭盖高拱、牙齿排列不整齐、上下前牙前突、嘴唇外翻等“腺样体面容”表现，影响面部美观及口腔功能。

（二）对呼吸系统及口腔健康的影响

口呼吸时，空气未经鼻腔的加温、加湿、过滤等处理直接进入呼吸道，易导致口腔干燥、咽部不适，还会增加呼吸道感染的几率，因为鼻腔的防御功能减弱，病原微生物更容易侵入呼吸道；同时，长期口呼吸可能引发慢性咽炎等问题。

四、不同人群口呼吸的特点及注意事项

（一）儿童群体

儿童若存在口呼吸，需高度重视颌面发育问题。家长应留意儿童睡眠时是否用口呼吸、日常呼吸习惯等。若发现儿童有口呼吸情况，应及时带其就诊，排查是否存在腺样体肥大、鼻炎等鼻腔疾病，尽早干预治疗，以避免对颌面发育造成不可逆的影响。

（二）成年群体

成年人出现口呼吸多与鼻腔病变相关，如患有慢性鼻炎、鼻息肉等疾病时易引发口呼吸。此时应积极治疗鼻腔原发疾病，恢复鼻腔正常通气功能，从而纠正口呼吸状态，减少因口呼吸带来的口腔干燥、呼吸道感染等健康隐患。