如果感到扁桃体发炎，应该怎么处理问

扁桃体发炎需保证充足休息与多饮水，发热38.5℃以下用温毛巾擦大血管部位物理降温，超38.5℃特殊人群遵医，出现呼吸困难、吞咽困难、持续高热、有脓肿征象或反复发炎超7次需及时就医，儿童要密切观察精神呼吸，孕妇用药遵医，老年人关注基础病并详告病史。

一、一般护理措施

扁桃体发炎时首先要保证充足休息，成人每日建议睡眠时间维持在7-9小时，儿童因年龄不同有差异，学龄前儿童10-13小时，学龄儿童9-11小时，让身体处于良好的恢复状态。同时需多饮水，成人每日饮水量约1500-2000毫升，儿童按体重计算，一般每千克体重需40-60毫升，保持咽喉部湿润，有助于减轻局部不适。

二、症状缓解方法

若出现发热情况，体温在38.5℃以下时，可采用物理降温，用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，每次擦拭持续10-15分钟，可间隔15-20分钟重复操作；对于儿童，使用退热贴等辅助降温时要注意粘贴部位避免过敏等情况，且需遵循儿童使用规范；若体温超过38.5℃且无禁忌证，儿童等特殊人群需在医生评估下谨慎考虑相关退热措施，但优先以非药物干预为主。

三、就医指征判定

当出现扁桃体发炎伴有呼吸困难，表现为呼吸急促、费力，儿童可能出现鼻翼扇动等情况；吞咽极度困难，甚至无法进食进水；持续高热，体温超过39℃且持续3天以上；有扁桃体周围脓肿征象，如一侧咽部剧烈疼痛、张口受限等；反复扁桃体发炎，每年发作超过7次时，需及时就医。不同年龄人群表现有差异，儿童呼吸道较狭窄，呼吸困难进展更快需更及时就医；孕妇出现相关情况用药需经医生评估；老年人有基础疾病时，炎症可能诱发基础疾病加重，就医需详细告知既往病史。

四、特殊人群注意要点

儿童扁桃体发炎时，家长要密切观察其精神状态、呼吸情况，因儿童免疫系统不完善，病情变化迅速；孕妇扁桃体发炎时，用药需严格在医生评估后进行，避免自行用药影响胎儿；老年人扁桃体发炎要关注基础疾病，如心血管疾病等，炎症可能诱发基础疾病加重，就医时需详尽告知既往病史等信息。