急性胃炎吃什么好问

急性胃炎患者适合吃易消化的流质或半流质食物如稀粥、藕粉，富含维生素的食物如苹果、香蕉，清淡的蛋白质食物如鸡蛋羹、低脂牛奶，要避免辛辣刺激性、油腻、过冷或过热的食物。

一、易消化的流质或半流质食物

1.稀粥：大米粥是不错的选择，煮得软烂的大米粥易于消化，能减轻胃部负担。对于不同年龄人群，婴儿可将大米粥适当稀释，以适应其消化能力；成年人则可根据自身情况正常食用。一般来说，每日可食用2-3次，每次适量。

2.藕粉：藕粉富含淀粉等营养成分，冲泡后呈细腻的糊状，容易被胃肠道消化吸收。无论是儿童还是成人，急性胃炎发作时都可饮用，一般用温水冲泡成合适的浓度，每日可饮用1-2次。

二、富含维生素的食物

1.苹果：苹果含有丰富的维生素C等营养成分。可将苹果洗净后制成苹果泥给婴儿食用，较大儿童及成人可直接吃煮熟的苹果，这样相对温和，不会对胃部造成刺激。每日可吃1-2个苹果。

2.香蕉：香蕉富含钾等矿物质，且质地柔软。对于急性胃炎患者，香蕉是比较友好的水果，可直接食用，每日1-2根即可。不同年龄人群均可食用，但要注意适量。

三、清淡的蛋白质食物

1.鸡蛋羹：鸡蛋富含优质蛋白质，做成鸡蛋羹后质地嫩滑，容易消化。婴儿食用时要注意鸡蛋的量不宜过多，可从少量开始尝试；儿童和成人可根据情况正常食用，一般每日可吃1次鸡蛋羹。

2.低脂牛奶：牛奶含有蛋白质等营养，但急性胃炎患者饮用时要注意选择低脂牛奶，且要适量。对于儿童，急性胃炎发作时一般不建议立即饮用牛奶，可咨询医生后再决定；成年人可少量饮用，如每日1-2次，每次100-150毫升。但如果饮用后出现胃部不适加重的情况，应停止饮用。

四、避免食用的食物

1.辛辣刺激性食物：如辣椒、芥末等，这些食物会刺激胃黏膜，加重急性胃炎的症状，无论年龄大小都应避免食用。

2.油腻食物：像油炸食品等，不易消化，会增加胃部的消化负担，各类人群均应远离。

3.过冷或过热的食物：过冷或过热的食物都会对胃黏膜产生不良刺激，无论是儿童、成人还是老人都要避免食用温度不适宜的食物。