鼻血止不住怎么办问

鼻出血时要保持正确姿势，如站立或坐着时身体稍前倾、低头让血液从鼻孔流出；用手指按压两侧鼻翼5-10分钟、用棉球填塞鼻孔帮助止血；冷敷额头或鼻部使血管收缩；若频繁或大量出血、伴随其他症状等要及时就医；还需保持鼻腔湿润、避免挖鼻等不良习惯、控制基础疾病来预防再次出血。

一、保持正确姿势

1.站立或坐着时：身体稍向前倾，不要后仰或平躺，防止血液流入咽部引起不适或误吸，尤其儿童要避免其将血液咽下，以免刺激胃部引起呕吐。

2.低头：头向前下方低，让血液从鼻孔流出，而不是向后流入喉咙。

二、按压止血法

1.手指按压：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5-10分钟，期间不要频繁松开查看，一般多数鼻出血通过此方法可止住。对于儿童，按压时要注意力度适中，避免过度用力让儿童不适。

2.棉球填塞：可以用干净的棉球或纸巾等填塞鼻孔，将棉球塞进出血的鼻孔内，然后继续按压鼻翼，帮助止血。填塞时要注意尽量填满鼻腔前部。

三、冷敷额头或鼻部

1.原理：通过冷敷使血管收缩，减少出血。可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，每次冷敷15-20分钟，可重复使用。但要注意冰袋等不要直接接触皮肤，可隔着毛巾，避免冻伤。对于儿童，冷敷时要密切观察皮肤情况。

四、及时就医的情况

1.频繁或大量出血：如果采用上述方法后鼻出血仍未止住，或者出血量大，如血液不断从鼻孔涌出，或短时间内反复出血，应及时就医。

2.伴随其他症状：如果鼻出血伴有头晕、乏力、面色苍白等症状，或者是因外伤等原因引起的鼻出血，也需要尽快就医。另外，老年人鼻出血可能与高血压、动脉硬化等疾病有关，即使当时止住，也应就医检查原发病；儿童反复鼻出血也需排查是否有血液系统等疾病。

五、预防再次出血

1.保持鼻腔湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，或者涂抹适量的凡士林等保持鼻腔黏膜湿润，避免鼻腔干燥引起鼻出血复发。

2.避免挖鼻等不良习惯：教育儿童不要挖鼻孔，成人也应尽量避免，防止损伤鼻腔黏膜导致出血。

3.控制基础疾病：如高血压患者要按时服药控制血压；有血液系统疾病等基础病的患者要积极治疗原发病，降低鼻出血复发的风险。