小孩子走路脚往内歪怎么纠正问

小孩子走路脚往内歪原因多样，需先到正规医院检查明确情况，若是生理性可通过穿戴矫形鞋或鞋垫、康复训练（包括足部肌肉锻炼和步态训练）、改变生活方式（避免不良姿势、多做有益活动、保证营养）来纠正，婴幼儿纠正要轻柔，大儿童需沟通配合并定期复查调整方案。

纠正方法

观察与评估：首先要带孩子到正规医院进行详细检查，明确脚往内歪的具体原因和程度。如果是生理性的，可通过一些方法进行纠正；如果是病理性的，可能需要进一步的医疗干预。

穿戴矫形鞋或矫形鞋垫：对于一些轻度的情况，可以在医生的指导下穿戴合适的矫形鞋或矫形鞋垫。矫形鞋或鞋垫能够提供适当的支撑和矫正力，帮助孩子逐步调整脚部的姿势。比如，一些定制的矫形鞋垫可以根据孩子脚部的具体情况进行设计，在孩子行走过程中持续发挥矫正作用。需要注意的是，要选择专业机构定制的合适产品，并且要根据孩子脚部的发育情况及时调整。

康复训练

足部肌肉锻炼：可以让孩子进行一些简单的足部肌肉锻炼动作。例如，让孩子用脚趾抓毛巾，通过抓放毛巾的动作来锻炼脚部的小肌肉群，增强足部肌肉的力量和控制能力。每天可以进行数次，每次持续一定时间，如每次5-10分钟。

步态训练：在家长的辅助下进行正确步态的训练。让孩子沿着直线行走，尽量保持双脚在一条直线上，注意引导孩子将脚跟先着地，然后慢慢过渡到脚掌，并且保持身体的平衡。训练时要注意循序渐进，开始时间不宜过长，随着孩子能力的提高逐渐增加训练时间和强度。

改变生活方式：避免孩子长时间保持不良的坐姿和站姿，鼓励孩子多进行一些有助于身体平衡和协调的活动，如跳绳、跑步等，但要注意运动的强度和方式，避免过度疲劳。同时，要保证孩子有充足的营养摄入，尤其是保证钙、维生素D等营养素的充足，以促进骨骼的正常发育。

特殊人群注意事项

对于婴幼儿来说，家长在帮助纠正时要格外小心，动作要轻柔，避免对孩子造成不必要的伤害。因为婴幼儿的骨骼和肌肉还处于发育阶段，过度的用力或不正确的训练可能会影响孩子的正常发育。如果是较大的儿童，要注意与孩子沟通，让孩子理解纠正脚往内歪的重要性，鼓励孩子积极配合训练。同时，要定期带孩子到医院进行复查，根据孩子的恢复情况调整纠正方案。