为什么脸颊两边总是长痘痘问

脸颊长痘痘与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常致皮脂排出受阻、痤疮丙酸杆菌感染引发炎症、长期佩戴不透气口罩使局部闷热潮湿、化妆品使用不当致毛孔堵塞、高糖高脂饮食促进皮脂分泌、长期熬夜致内分泌失调、长期高压力影响内分泌平衡、青春期激素波动大、女性经期激素变化、男性雄激素高相关。

一、皮脂腺分泌旺盛

脸颊部位皮脂腺分布相对密集，青春期等阶段体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增生与分泌增加，过多皮脂堆积在毛囊口，为痘痘形成提供了物质基础。例如，有研究表明，青春期人群因雄激素分泌旺盛，脸颊皮脂腺分泌皮脂量较其他时期显著增多。

二、毛囊口角化异常

毛囊周围细胞过度角化，会使毛囊口变窄、堵塞，皮脂排出受阻，进而形成粉刺，这是痘痘发生的重要环节。比如，当毛囊口角化异常时，正常皮脂无法顺利排出，就容易在毛囊内积聚，为痤疮丙酸杆菌等微生物滋生创造条件。

三、痤疮丙酸杆菌感染

毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，会引发炎症反应，导致痘痘出现红肿、疼痛等症状。痤疮丙酸杆菌可分解皮脂中的甘油三酯产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引起炎症性皮损。

四、局部因素影响

佩戴不透气口罩：长期佩戴不透气的口罩，会使脸颊局部皮肤处于闷热、潮湿环境，影响皮肤正常的新陈代谢，阻碍皮肤呼吸，从而增加长痘痘的风险。

化妆品使用不当：使用油性化妆品可能堵塞毛孔，影响皮肤正常的排泄功能，导致皮脂淤积在毛囊内，诱发痘痘。

五、生活方式因素

饮食方面：高糖、高脂饮食会促进皮脂腺分泌更多皮脂，例如长期大量摄入甜食、油炸食品等，会使皮脂分泌量明显增加，增加脸颊长痘痘的几率。

作息方面：长期熬夜会打乱人体内分泌调节节律，导致皮肤油脂分泌失调，使脸颊部位更容易出现痘痘。

压力因素：长期处于高压力状态下，身体会释放应激激素，影响内分泌平衡，进而可能诱发脸颊部位长痘痘。

六、年龄性别因素

青春期人群：青春期时激素水平波动较大，雄激素分泌增多，皮脂腺活性增强，是脸颊长痘痘的高发阶段。

女性群体：女性在月经周期前后，体内激素水平会发生明显变化，雌激素和孕激素的波动可能导致皮脂腺分泌异常，从而容易在脸颊等部位长痘痘。

男性群体：男性雄激素水平相对较高，雄激素刺激皮脂腺分泌皮脂，若皮脂排出不畅，就容易引发脸颊部位长痘痘。