肾阴虚和肾阳虚区别问

肾阴虚有潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，因久病耗伤阴液、禀赋不足、房劳过度等致阴不制阳虚热内生，舌脉现舌质红、舌苔少或无苔、脉象细数，中青年长期熬夜等易患；肾阳虚有畏寒怕冷、四肢冰凉、腰膝冷痛、精神萎靡等症状，因素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾、房劳过度等致温煦功能减退，舌脉现舌质淡胖、舌苔白、脉象沉迟无力，老年人及女性长期受寒等易患。

一、肾阴虚的特点

1.症状表现：常出现潮热盗汗，即夜间睡眠时出汗，醒后汗止；五心烦热，表现为手心、脚心及心胸部位自觉发热；腰膝酸软，腰部及膝部有酸软无力之感；头晕耳鸣，头部昏沉且耳部有鸣响；失眠多梦，睡眠质量差，易惊醒且多梦；男子可出现遗精早泄，女子可见经少经闭或崩漏（月经量少、月经周期延后甚至闭经，或非经期阴道大量出血）等症状，此乃肾阴不足，虚热内生，扰动精室及冲任二脉所致。

2.病因病机：多因久病耗伤阴液，如患有慢性消耗性疾病长期损耗阴精；禀赋不足，自身先天肾阴亏虚；房劳过度，频繁性生活使肾阴耗损等，导致肾阴亏虚，阴不制阳，虚热内生。

3.舌脉表现：舌质红，舌苔少或无苔，脉象细数，即脉搏跳动快且无力。从年龄角度看，中青年长期熬夜、过度劳累者易出现肾阴虚；女性在生理期、妊娠期或哺乳期若调理不当，也易耗伤阴液致肾阴虚。生活方式上，长期熬夜、过度用眼、精神压力大等易诱发肾阴虚。

二、肾阳虚的特点

1.症状表现：主要有畏寒怕冷，即使在温暖环境中仍感身体寒冷；四肢冰凉，手脚长时间处于冰冷状态；腰膝冷痛，腰部及膝部有冷痛之感，得温可稍缓；精神萎靡，表现为精神不振、困倦乏力；男子可见阳痿早泄，女子可出现宫寒不孕，即子宫寒冷影响受孕；夜尿频多，夜间排尿次数增多；小便清长，尿液颜色浅、量多，此乃肾阳亏虚，机体失于温煦，膀胱气化不利所致。

2.病因病机：多由素体阳虚，自身阳气不足；年老肾亏，随着年龄增长，肾脏阳气渐衰；久病伤肾，慢性疾病久治不愈损伤肾阳；房劳过度，过度性生活耗伤肾阳等，导致肾阳不足，温煦功能减退。

3.舌脉表现：舌质淡胖，舌苔白，脉象沉迟无力，即脉搏跳动缓慢且力量弱。年龄方面，老年人肾阳虚较为常见，因机体衰老致肾阳衰退；女性若长期处于寒冷环境、过度节食减肥等易损伤阳气引发肾阳虚。生活方式上，长期受寒、久坐少动、过度食用寒凉食物等易诱发肾阳虚。