急性鼻咽炎怎么办问

急性鼻咽炎是鼻咽部黏膜等的急性炎症，多由病毒感染引起，诱因有受凉等，不同人群表现不同，有局部和全身症状，有非药物干预措施，特殊人群有注意事项，出现高热不退等情况需就医，多数可通过非药物干预及适当治疗恢复。

一、急性鼻咽炎的定义与病因

急性鼻咽炎是鼻咽部黏膜、黏膜下组织的急性炎症，多由病毒感染引起，如鼻病毒、腺病毒等，细菌感染可单独发生或继发于病毒感染之后，常见的诱因有受凉、过度疲劳、营养不良等，不同年龄人群因自身免疫力等差异，感染风险和表现可能有所不同，儿童由于免疫系统发育不完善相对更易患病。

二、急性鼻咽炎的症状表现

局部症状：

鼻塞：程度轻重不一，可因鼻腔黏膜充血、肿胀导致通气不畅。

流涕：初期多为清水样涕，后期可能变为黏液脓涕。

咽痛：鼻咽部炎症刺激可引起咽部疼痛不适。

全身症状：

发热：部分患者会出现发热，体温可因感染程度不同而有所差异，儿童相对成人更易出现高热情况，可能影响儿童的精神状态等。

头痛：炎症累及周围组织可能引发头痛。

乏力：全身不适导致乏力感。

三、急性鼻咽炎的非药物干预措施

一般护理

休息：患者应保证充足的休息，避免过度劳累，让身体有足够的能量来对抗感染，儿童更需要保证充足睡眠，有利于身体恢复。

多饮水：多喝温开水可以湿润呼吸道，促进痰液排出，稀释毒素等，儿童要注意少量多次饮水，防止呛咳。

保持鼻腔清洁：可以使用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内分泌物，减轻鼻塞等症状，儿童操作时要轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。

环境调整：保持室内空气流通，维持适宜的温度（一般18-22℃）和湿度（50%-60%），有利于缓解鼻腔不适，儿童所处环境要避免过于干燥或闷热。

四、特殊人群的注意事项

儿童：儿童患急性鼻咽炎时，由于其表达能力有限，家长要密切观察病情变化，如体温、精神状态等，若出现高热要及时采取适当的物理降温措施（如额头贴退热贴等），但要避免使用不恰当的方法，同时按照儿科安全护理原则进行护理，保证儿童的舒适和安全。

老年人：老年人患急性鼻咽炎时，要注意其基础疾病的影响，如本身有心血管疾病等，发热等情况可能加重基础疾病的风险，要密切监测身体状况，若症状持续不缓解或出现其他异常要及时就医。

五、就医指征

出现高热不退（儿童体温持续>38.5℃，成人体温持续>39℃）。

出现呼吸困难、剧烈头痛、频繁呕吐等严重症状。

症状持续超过1周无改善。

急性鼻咽炎多数通过非药物干预及适当治疗可逐渐恢复，不同人群需根据自身特点采取相应的应对措施，以促进康复。