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舌苔厚有齿痕怎么回事

2025年10月16日 17:01:35
病情描述:

舌苔厚有齿痕怎么回事

医生回答(1)
  • 王春勇
    王春勇副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    舌苔厚有齿痕中医多因脾虚湿盛,西医与口腔卫生、全身性疾病等有关,有此情况者常伴身体倦怠等症状,儿童、老年人受影响不同,可通过调整饮食、适当运动、保持口腔清洁改善,持续不缓解或伴严重不适需就医。

    一、中医角度的常见原因

    中医认为,舌苔厚有齿痕多与脾虚湿盛相关。脾主运化,若脾虚则运化水湿功能失常,水湿内停,就会出现舌苔厚腻且有齿痕的表现。例如,长期饮食不节,过食生冷、油腻之物,损伤脾胃功能,导致脾虚湿盛;或者是先天脾胃功能较弱的人群,更容易出现这种情况。不同年龄段人群表现可能有所不同,儿童若饮食不规律,过多食用甜食、冷饮等,也易损伤脾胃,出现舌苔厚有齿痕;老年人脾胃功能本身逐渐衰退,也较易出现脾虚湿盛的状况。

    二、西医角度的可能因素

    从西医角度来看,可能与口腔卫生状况不佳有关,口腔内食物残渣、细菌等积聚,可能影响舌苔状态;另外,一些全身性疾病也可能有影响,比如患有消化系统疾病时,胃肠功能紊乱,食物消化吸收不良,也可能反映在舌苔上出现厚腻有齿痕的情况。对于不同性别来说,一般没有明显的性别差异导致舌苔厚有齿痕,但不同生活方式下发生的概率可能不同。长期久坐、缺乏运动的人群,胃肠蠕动减慢,更易出现脾胃功能失调,进而出现舌苔厚有齿痕;而生活方式较为健康,经常运动、饮食规律的人群相对发生概率较低。有慢性病史的人群,如患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的患者,胃肠功能长期处于不稳定状态,更容易出现舌苔厚有齿痕的表现。

    三、具体表现及相关影响

    舌苔厚有齿痕的人,除了舌苔的异常表现外,可能还伴有身体倦怠、乏力、食欲不佳等症状。对于儿童而言,可能会出现不爱吃饭、腹胀等情况,长期如此会影响营养的正常摄入,进而影响生长发育;对于老年人,可能会加重脾胃功能的衰退,影响整体的身体健康状况,导致抵抗力下降等问题。在生活方式方面,若不加以调整,这种舌苔异常的情况可能会持续存在并加重相关身体不适。

    四、应对建议

    首先,在饮食上要注意调整,对于脾虚湿盛的人群,应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,可适当多吃一些健脾祛湿的食物,如山药、薏米、芡实等。儿童饮食要规律,控制甜食、冷饮的摄入;老年人饮食要清淡、易消化。其次,要适当进行运动,运动可以促进胃肠蠕动,帮助脾胃运化,儿童可以选择适合的户外活动,老年人可以进行散步、太极拳等温和的运动。另外,保持口腔清洁也很重要,早晚刷牙、饭后漱口,减少口腔内细菌等的积聚。如果舌苔厚有齿痕的情况持续不缓解或者伴有其他严重不适症状,建议及时就医,进行进一步的检查和诊断,以排除其他严重疾病的可能。

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