三七泡水喝的作用是什么问

三七对心血管系统有改善血脂、血液流变学等作用，有抗炎、抗氧化作用，孕妇、儿童、有出血倾向人群需注意，孕妇慎用，儿童不建议饮用，有出血倾向人群饮用前应咨询医生。

一、改善心血管系统功能

（一）对血脂的影响

多项研究表明，三七中的有效成分能够调节脂质代谢。例如，有研究发现三七总皂苷可通过抑制肝脏胆固醇的合成，降低血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）水平，同时升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，HDL-C具有抗动脉粥样硬化的作用，能将外周组织的胆固醇转运至肝脏进行代谢，从而有助于改善血脂异常状况，降低心血管疾病的发生风险。

（二）对血液流变学的作用

三七能够降低血液黏稠度，改善血液流变学指标。它可以抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。血小板聚集是导致血栓的重要环节，三七中的活性成分如三七皂苷R1等能够通过多种途径抑制血小板的活化和聚集，使血液处于较为流畅的状态，对于预防心脑血管血栓性疾病，如脑梗死、心肌梗死等有一定的积极意义。

二、抗炎作用

三七具有一定的抗炎特性。其抗炎机制可能与抑制炎症介质的释放有关。研究发现，三七总皂苷能够抑制多种炎症因子如肿瘤坏死因子-α（TNF-α）、白细胞介素-1β（IL-1β）等的表达，从而减轻炎症反应。在一些炎症相关疾病的辅助治疗中可能发挥作用，例如对于一些由炎症引起的关节疼痛等症状，可能有一定的缓解作用，但具体应用需在医生指导下进行。

三、抗氧化作用

体内的氧化应激反应与多种疾病的发生发展密切相关。三七中含有多种抗氧化成分，能够清除体内的自由基，如超氧阴离子自由基、羟基自由基等。自由基会损伤细胞和组织，而三七的抗氧化作用可以减轻氧化应激对机体的损害，有助于延缓衰老，对一些因氧化应激导致的疾病，如糖尿病并发症、衰老相关的皮肤问题等可能有一定的保护作用，但同样需要基于科学研究的进一步验证和临床的规范应用。

特殊人群注意事项

（一）孕妇

孕妇应慎用三七泡水喝。虽然三七有一定的保健作用，但目前缺乏足够的临床证据表明孕妇饮用三七泡水是绝对安全的。从中医角度来看，三七具有一定的活血作用，可能会增加孕妇流产的风险，因此孕妇在没有医生的专业评估和指导下，不建议自行饮用三七泡水。

（二）儿童

儿童由于其身体处于生长发育阶段，各器官功能尚未完全成熟，目前关于儿童饮用三七泡水的安全性和有效性研究相对较少。为了避免可能存在的未知风险，不建议儿童饮用三七泡水。

（三）有出血倾向的人群

本身有出血倾向的人群，如患有血小板减少性紫癜等疾病的患者，饮用三七泡水可能会加重出血症状。因为三七有抑制血小板聚集的作用，会影响正常的凝血功能，所以这类人群在饮用前应咨询医生的意见。