陈皮桂花泡水的功效与作用有什么问

陈皮桂花泡水有理气和中、健脾消食、止咳化痰、清新口气等功效，但孕妇、糖尿病患者、过敏体质者、儿童等特殊人群饮用需注意，孕妇要谨慎少量饮用，糖尿病患者需关注血糖，过敏体质者禁饮，儿童一般不建议饮用，特殊人群饮用前最好咨询相关人士或做好相应监测。

一、陈皮的相关功效体现

陈皮是成熟橘子的果皮经干燥处理后制成，其含有挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分。从中医角度看，陈皮有理气健脾的功效，能改善脾胃气滞引起的腹胀、食欲不振等问题，现代研究发现陈皮中的有效成分对胃肠道有调节作用，可促进消化液分泌，帮助消化食物。在心血管方面，陈皮中的某些成分可能有助于降低血脂，对维持心血管健康有一定益处，其挥发油成分还具有一定的祛痰止咳作用，能缓解咳嗽咳痰症状。

二、桂花的相关功效体现

桂花含有挥发油、香气成分等，从中医角度有温肺化饮的功效，对于肺寒引起的咳嗽、气喘等有一定缓解作用。桂花还具有一定的理气作用，能舒缓情绪，缓解因气滞引起的胸闷等不适。现代研究表明桂花中的成分可能对口腔有一定的清洁作用，有助于清新口气。

三、陈皮桂花泡水综合功效与作用

1.理气和中：陈皮的理气与桂花的理气作用相结合，能更好地调节人体气机，对于因气机不畅引起的胃脘胀满、胁肋胀痛等有改善作用，无论是因饮食不节导致的脾胃气滞，还是情绪因素引起的肝郁气滞相关不适，都有一定的缓解效果。

2.健脾消食：陈皮的健脾和桂花的辅助作用协同，可促进脾胃运化功能，帮助消化食物，对于消化不良、食欲不佳的人群，饮用陈皮桂花泡水有助于改善消化状况，减轻食后腹胀等症状。

3.止咳化痰：陈皮的祛痰止咳与桂花的温肺化饮功效共同发挥作用，对于肺寒咳嗽、痰多等情况有一定的缓解作用，能使呼吸道痰液easier排出，减轻咳嗽症状。

4.清新口气：桂花的香气成分能在一定程度上清新口气，饮用陈皮桂花泡水后，可使口腔保持相对清新的状态，尤其适合餐后饮用。

四、特殊人群注意事项

1.孕妇：孕妇属于特殊人群，虽然陈皮桂花泡水有一定益处，但桂花性温，孕妇过量饮用可能会引起身体燥热等不适，所以孕妇饮用时需谨慎，建议在医生指导下少量饮用，且要注意观察自身反应。

2.糖尿病患者：桂花中可能含有一定糖分，糖尿病患者饮用陈皮桂花泡水时需要密切关注血糖变化，最好选择无糖或低糖的桂花品种，并在饮用后监测血糖，避免因糖分摄入导致血糖波动过大。

3.过敏体质者：对陈皮或桂花过敏的人群严禁饮用陈皮桂花泡水，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等，过敏体质者在饮用前最好咨询医生或进行过敏原测试。

4.儿童：儿童消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟，陈皮桂花泡水的成分可能对儿童产生未知影响，一般不建议儿童饮用，如需饮用需在成人监护下，且要严格控制饮用量。