风热感冒和风寒感冒怎么区分问

感冒分风寒感冒和风热感冒，病因分别为秋冬劳累后吹风受凉及春夏外感风热之邪；症状上风寒感冒怕冷明显、发热轻等，风热感冒发热明显、流黄涕等，不同人群表现有差异；治疗原则风寒感冒辛温解表，风热感冒辛凉解表；预防方面风寒感冒秋冬注意保暖，风热感冒春夏注意通风、饮食等。

一、病因方面

风寒感冒：多因劳累后吹风受凉引发，常在秋冬季节高发，机体因风寒之邪侵袭肌表，卫阳被遏，肺气失宣而发病。例如，长时间处于寒冷潮湿环境，衣着单薄，易受风寒之邪侵犯导致风寒感冒。

风热感冒：常由外感风热之邪所致，一般在春夏季节气候温热时容易发病，风热之邪从口鼻或皮毛而入，侵犯肺卫，引起肺气失和、卫表不和而发病。比如，夏季天气炎热，过度吹空调、风扇，汗出当风，风热之邪乘虚侵入人体引发风热感冒。

二、症状表现方面

（一）主要症状

风寒感冒：主要表现为怕冷明显，甚至有寒战，发热症状一般较轻，流清涕，咳痰清稀色白，舌苔薄白，头痛，身体酸痛等。儿童患风寒感冒时，可能会出现食欲减退，精神稍差，但无明显咽喉红肿疼痛等表现。

风热感冒：发热比较明显，体温可较高，有汗出但汗出不解热，流黄涕，咳痰黄色黏稠，舌苔薄黄，咽喉红肿疼痛，可能伴有口渴、咳嗽等症状。儿童风热感冒时，除上述表现外，可能会有烦躁不安等情况，部分儿童还可能出现胃肠型感冒表现，如恶心、呕吐、腹泻等。

（二）不同人群表现差异

儿童：儿童风寒感冒时，因自身脏腑娇嫩，可能更易出现恶寒重、无汗等表现，且病情变化相对较快，需密切关注；儿童风热感冒时，由于小儿为纯阳之体，感邪后易从阳化热，所以发热等热象更为突出，同时可能因风热犯肺影响脾胃功能，出现消化功能紊乱相关表现。

成人：成人风寒感冒，恶寒与发热可同时存在，以表寒证为主；成人风热感冒，以发热、咽痛等表热证表现更为突出，病程中可能会有风热之邪上扰清窍导致头痛等情况。

三、治疗原则方面

（一）风寒感冒

治疗以辛温解表为主，通过发散风寒之邪来缓解症状。可采用食用温热性食物辅助，如生姜红糖水，有发散风寒、温中和胃的作用。但儿童食用时需注意温度适宜，避免烫伤，且对于有高热等严重情况的儿童应及时就医，不能仅依靠食疗。

（二）风热感冒

治疗以辛凉解表为主，通过疏散风热来改善病情。可以适当饮用一些具有清热作用的饮品，如金银花茶等，但同样儿童饮用时要注意浓度和量，儿童风热感冒若症状较重，如高热持续不退等，也需及时就医处理，不能单纯依赖茶饮治疗。

四、预防方面

（一）生活方式调整

风寒感冒预防：秋冬季节注意根据天气变化及时增添衣物，避免长时间待在寒冷环境中，尤其是避免汗出后吹风。儿童应注意保暖，在户外活动时要穿戴合适的衣物，回家后及时增减衣物；成人也应注意根据气温变化调整着装，夜间睡眠时盖好被褥，防止着凉。

风热感冒预防：春夏季节注意室内通风，避免过度贪凉，如不要长时间处于温度过低的空调房间，避免大量食用辛辣、温热性食物，可适当多吃一些清热解暑的食物，如绿豆、苦瓜等。儿童要注意饮食均衡，避免食用过多油腻、辛辣食物，根据天气情况适当增减衣物，保持皮肤清洁干爽；成人要注意劳逸结合，避免过度劳累，保持良好的心态，增强自身抵抗力。