老掉头发是怎么回事问

脱发分为生理性与病理性，生理性是每天有正常数量头发自然脱落与再生属正常代谢；病理性包括脂溢性脱发与雄激素水平相关且头皮油脂多致毛囊萎缩、斑秃为自身免疫性疾病表现为圆形或椭圆形脱发区；内分泌因素有甲状腺功能异常（减退或亢进影响毛发生长）、性激素水平变化（产后、更年期有脱发情况）；营养因素是长期节食等致缺乏蛋白质、维生素B族、铁锌等会影响头发正常生长；遗传因素是遗传性脱发具家族聚集性受基因影响；精神因素是长期精神压力大等致机体应激影响毛囊生长周期引起脱发；特殊人群中孕妇产后激素变化致生理性脱发增多6个月左右渐恢复需营养均衡等，儿童异常脱发需考虑营养或头皮感染要保证均衡饮食等，老年人脱发与代谢减慢、毛囊功能衰退及基础疾病有关需定期体检维持健康。

一、生理性脱发

正常人体每天会有50-100根头发自然脱落，同时也有等量头发再生，这是头发新陈代谢的正常现象，属于生理性脱发，一般无需特殊处理，其与日常头发的正常更新有关，是机体维持毛发动态平衡的过程。

二、病理性脱发

（一）脂溢性脱发

多与雄激素水平相关，头皮油脂分泌过多，会使毛囊逐渐萎缩，表现为头发变细变软、稀疏，常见于青春期后男性，也可见于部分女性。

（二）斑秃

为自身免疫性疾病，表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，边界清楚，可单发或多发，脱发区皮肤光滑，无炎症等表现。

三、内分泌因素

（一）甲状腺功能异常

甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响毛发生长周期，导致头发稀疏；甲状腺功能亢进时，机体代谢亢进，也可能引起脱发，因为甲状腺激素水平异常会干扰毛囊的正常代谢。

（二）性激素水平变化

产后女性体内激素水平波动较大，可出现生理性脱发增多；更年期女性由于雌激素水平下降，也可能发生脱发，这是性激素水平变化对毛发影响的体现。

四、营养因素

长期节食、偏食等导致缺乏蛋白质、维生素B族（如维生素B2、B6等）、铁、锌等营养素时，会影响头发的正常生长。例如，蛋白质是头发的重要组成成分，缺乏时头发会干枯、易脱落；铁是合成血红蛋白的关键原料，缺铁会影响头发的营养供应，导致脱发。

五、遗传因素

遗传性脱发（雄性激素源性脱发）具有家族聚集性，受遗传基因影响，男性较为多见，表现为发际线后移或头顶秃发，基因决定了毛囊对雄激素的敏感性，从而导致脱发发生。

六、精神因素

长期精神压力大、焦虑、抑郁等可使机体处于应激状态，影响毛囊的生长周期，引起脱发。例如，长时间处于高强度工作压力下的人群，由于精神长期紧张，毛囊生长受到抑制，容易出现脱发情况。

特殊人群注意事项

（一）孕妇

产后因激素水平变化可能出现生理性脱发增多，这是正常生理现象，一般产后6个月左右会逐渐恢复，此期间需注意保持营养均衡，避免过度焦虑。

（二）儿童

儿童出现异常脱发时，需考虑是否存在营养不良、头皮感染等问题，应注意保证儿童均衡饮食，摄入足够的营养物质以支持头发正常生长，同时要保持头皮清洁，若怀疑有头皮感染等情况需及时就医排查。

（三）老年人

老年人脱发可能与新陈代谢减慢、毛囊功能衰退等有关，同时需关注老年人是否存在基础疾病，如内分泌疾病、慢性消耗性疾病等，这些疾病可能影响毛发状态，应定期体检，维持身体健康状态以利于毛发健康。