艾灸治腰间盘突出吗问

艾灸对腰间盘突出有一定作用，其作用机制与改善局部血液循环、调节免疫功能、激活内源性镇痛系统有关；在疼痛缓解和改善腰部功能方面有一定效果，常用肾俞等穴位，采用温和灸等方法，孕妇、皮肤敏感者等需注意，病情严重时艾灸不能替代正规医疗，艾灸还需注意环境和时间等因素，艾灸是腰间盘突出的辅助治疗手段。

艾灸缓解腰间盘突出症状的效果

疼痛缓解方面

对于腰间盘突出引起的腰痛等症状，艾灸有一定的缓解作用。一些临床观察发现，艾灸腰部相关穴位后，患者的疼痛程度能得到不同程度的减轻。但需要注意的是，艾灸对疼痛的缓解效果因个体差异而异，部分患者可能效果较为明显，而部分患者可能效果相对有限。例如，有研究对一定数量的腰间盘突出患者进行艾灸治疗，发现约60%-70%的患者在艾灸后腰痛症状有不同程度改善。

改善腰部功能方面

艾灸可能有助于改善腰间盘突出患者的腰部功能。通过改善局部血液循环和减轻炎症，患者腰部的活动受限情况可能会得到一定程度的改善。比如，患者腰部的屈伸、旋转等活动度可能会有所增加，但同样存在个体差异，一些病情较重的患者可能改善程度相对较小。

艾灸治疗腰间盘突出的操作方法

穴位选择

常用的穴位有肾俞、腰阳关、大肠俞、委中、命门等。肾俞位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，是肾脏之气输注的部位，艾灸肾俞可补肾强腰；腰阳关位于腰部，第4腰椎棘突下凹陷中，艾灸腰阳关能疏通腰部阳气，缓解腰痛；大肠俞位于第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，与大肠相关，艾灸大肠俞可调理大肠气机，缓解腰部不适；委中是足太阳膀胱经的合穴，位于腘横纹中点，艾灸委中对腰背部疼痛有一定缓解作用；命门位于腰部，第2腰椎棘突下凹陷中，是人体阳气的根本所在，艾灸命门可温补肾阳，强腰脊。

艾灸方法

一般可采用温和灸的方法。将艾条点燃后，距离穴位皮肤约2-3厘米进行熏烤，以局部有温热感但不产生灼痛为度，每次每穴艾灸10-15分钟，每天可艾灸1-2次。也可采用隔姜灸等方法，将姜片切成约0.2-0.3厘米厚的薄片，中间用针穿刺几个小孔，放在穴位上，然后将艾炷放在姜片上点燃施灸，当患者感觉局部灼热不适时更换艾炷，每次艾灸3-5壮。

艾灸治疗腰间盘突出的注意事项

人群差异

孕妇：孕妇的腰骶部不宜艾灸，尤其是小腹部相关穴位，因为艾灸可能会引起子宫收缩，对胎儿造成影响。

皮肤敏感者：部分患者皮肤比较敏感，艾灸时要密切观察皮肤反应，避免出现烫伤。如果在艾灸过程中出现皮肤发红、起疱等情况，应立即停止艾灸，并进行相应处理。

老年人和儿童：老年人皮肤感觉相对迟钝，艾灸时要注意控制温度和时间，防止烫伤；儿童由于皮肤娇嫩，耐受力差，一般不建议采用艾灸治疗腰间盘突出，除非在专业医生的指导下，且严格控制艾灸的相关参数。

病情严重程度

对于腰间盘突出病情较重，如出现严重神经压迫症状，如下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，艾灸不能替代正规的医疗治疗，应及时就医，采取手术等更有效的治疗措施。艾灸只能作为一种辅助治疗手段，不能单纯依靠艾灸来治愈腰间盘突出。

环境和时间因素

艾灸时要选择空气流通的环境，避免在寒冷、潮湿的环境中艾灸，防止受凉。同时，艾灸后不要立即洗澡，尤其是冷水澡，以免寒湿之邪侵袭人体。另外，艾灸时间也不宜过长或过频，要根据个体情况合理安排，避免过度艾灸对身体造成不良影响。