为什么眼睛会近视问

近视的发生受遗传和环境因素影响。遗传方面父母双方均高度近视子女患近视概率高，某些基因变异增加易感性；环境因素包括近距离用眼时间过长、用眼环境不佳、户外活动不足，如每天连续近距离用眼超2小时、光线不适、户外活动少于2小时等易引发近视，不同年龄段人群受影响程度不同。

环境因素

近距离用眼时间过长：现代社会中，儿童和青少年长时间使用电子设备（如手机、平板电脑、电脑等）、阅读、写作业等近距离用眼活动频繁。例如，每天连续近距离用眼超过2小时，会使眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态，导致晶状体变凸，屈光能力发生改变，久而久之就容易引发近视。对于学龄儿童来说，如果每天课余时间用于近距离用眼的时间过长，且没有适当的休息和放松，近视的发生风险会显著增加。

用眼环境不佳：光线过强或过弱都会对眼睛造成不良影响。在过强的光线下阅读，眼睛会受到刺激，容易疲劳；而在过弱的光线下，为了看清物体，眼睛会不自觉地调节，也会加重眼睛负担。比如，在昏暗的灯光下长时间写作业，或者在强烈的阳光下看书，都不利于眼睛健康，容易导致近视的发生和发展。不同年龄段的人群在不同用眼环境下受到的影响不同，儿童由于眼睛发育尚未完全成熟，对不良用眼环境的适应能力更弱。

户外活动不足：缺乏足够的户外活动时间也是导致近视的重要环境因素之一。研究发现，每天户外活动时间少于2小时的儿童，近视发生率明显高于每天户外活动时间超过2小时的儿童。因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼球的伸长，从而起到预防近视的作用。而长期待在室内的儿童，接触阳光的机会减少，就失去了这种天然的预防近视的保护机制。不同年龄阶段的儿童对户外活动的需求不同，学龄前儿童每天应保证至少3-4小时的户外活动时间，学龄儿童也应每天有1-2小时的户外活动时间来降低近视风险。