熬夜会得癌症吗问

熬夜可通过打乱生物钟影响免疫功能、影响激素分泌等机制增加患癌风险，多项流行病学研究证实熬夜与某些癌症发病率升高相关，不同人群受熬夜影响不同，成年人应尽量规律作息、偶尔熬夜后补觉，青少年需保证充足睡眠，有基础疾病人群更应注重作息规律避免熬夜。

相关研究证据

多项流行病学研究对熬夜与癌症的关系进行了探讨。例如，对长期熬夜的人群进行跟踪调查发现，长期熬夜的群体中某些癌症的发病率有所升高。在乳腺癌方面，有研究表明，长期上夜班的女性（属于长期熬夜的一种情况）患乳腺癌的风险比正常作息的女性高出一定比例。这是因为夜班工作打乱了人体的昼夜节律，影响了内分泌等一系列生理过程，从而增加了乳腺癌的发病风险。在结直肠癌方面，也有类似的研究发现，长期熬夜的人群结直肠癌的发病几率相对较高，其原因与熬夜对肠道细胞的修复、代谢等功能的不良影响有关。

不同人群的差异及注意事项

成年人：对于成年人来说，应尽量保持规律的作息时间，避免长期熬夜。如果因工作等原因偶尔熬夜，事后应尽量通过补充睡眠等方式来调整生物钟。例如，成年人可以在熬夜后安排1-2天相对充足的睡眠来恢复身体机能。

青少年：青少年处于身体发育的关键阶段，熬夜对其健康的影响更为显著。长期熬夜会影响青少年的生长发育，因为生长激素主要在夜间睡眠时分泌，熬夜会干扰生长激素的正常分泌，进而影响身高发育等。同时，也会增加青少年患癌的潜在风险。青少年应保证充足的睡眠，一般建议睡眠时间在8-10小时左右，以促进身体的正常发育和维持良好的身体状态。

有基础疾病人群：本身患有基础疾病的人群，如患有心脑血管疾病、免疫系统疾病等的患者，熬夜会进一步加重病情，同时也会增加患癌的风险。这类人群更应该注重作息规律，避免熬夜，因为其身体状况相对脆弱，熬夜对身体各系统的不良影响会被放大。例如，患有免疫系统疾病的患者熬夜后，免疫功能进一步受损，更容易受到癌细胞的侵袭。