血糖低怎么回事问

血糖低常见原因包括生理性的摄入不足、消耗过多及病理性的内分泌疾病、肝源性疾病，儿童低血糖与饮食不规律有关表现为哭闹萎靡需保证三餐定时定量，孕妇因妊娠反应重等致低血糖要立即吃含糖食品并均衡饮食少量多餐，老年人因代谢减退等易低血糖症状不典型需及时处理并调药。

一、血糖低的常见原因

1.生理性因素：

摄入不足：长时间未进食、节食过度等导致碳水化合物摄入过少，使血糖来源减少。例如，部分人群为控制体重过度节食，就可能引发血糖降低。

消耗过多：剧烈运动、高强度体力劳动等使身体消耗大量葡萄糖，若未及时补充能量，易出现血糖偏低。比如长时间剧烈运动的运动员，若运动中未适当补充含糖食物，可能发生低血糖。

2.病理性因素：

内分泌疾病：如胰岛素瘤会使胰岛β细胞过度分泌胰岛素，导致血糖异常降低；甲状腺功能减退等内分泌紊乱疾病也可能影响糖代谢，引发低血糖。

肝源性疾病：肝脏是调节血糖的重要器官，肝硬化、严重肝炎等肝脏疾病会影响肝糖原储存和糖异生功能，从而导致血糖偏低。

二、不同人群血糖低的特点及注意事项

1.儿童：

儿童处于生长发育阶段，若出现低血糖，可能表现为哭闹不安、精神萎靡等。儿童低血糖多与饮食不规律有关，家长需保证儿童三餐定时定量，避免长时间空腹。同时，儿童低血糖若未及时纠正，可能影响神经系统发育，因此一旦发现儿童有疑似低血糖症状，应尽快给予含糖食物。

2.孕妇：

孕妇血糖低可能影响胎儿发育，常见原因有妊娠反应严重导致进食少、孕期能量消耗增加等。孕妇出现低血糖时应立即进食含糖食品，如糖果、含糖饮料等，且日常要注意均衡饮食，保证足够的能量摄入，必要时可少量多餐。

3.老年人：

老年人由于机体代谢功能减退，且常合并多种慢性疾病，如糖尿病患者使用降糖药物不当易引发低血糖。老年人低血糖症状可能不典型，可能仅表现为乏力、头晕等，且老年人对低血糖的耐受能力差，一旦发生需及时处理，可进食糖果、饼干等，并及时就医调整用药方案。