人缺钙会有什么症状问

钙缺乏在不同人群中会引发骨骼肌肉、神经系统及其他系统相关症状，儿童缺钙影响骨骼发育、致神经异常、降免疫力，成年人缺钙致骨质疏松、肌肉痉挛、神经衰弱、影响心血管，孕妇缺钙影响胎儿，老年人因吸收差易缺钙，婴儿期需钙多，哺乳期女性要保证钙摄入满足自身和婴儿需求。

成年人：成年人缺钙可能会引起骨质疏松，早期可能没有明显症状，随着病情进展，会出现腰背疼痛，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。另外，还可能导致肌肉痉挛，常见的是小腿抽筋，这是由于血钙降低使得神经肌肉兴奋性增高，引起肌肉收缩。

神经系统相关症状

儿童：儿童缺钙时神经系统也会受到影响，可能出现烦躁不安、夜间哭闹等表现。因为钙对神经系统有稳定作用，缺钙会使神经兴奋性增高，导致儿童不易安抚，睡眠质量下降。

成年人：成年人缺钙可能出现神经衰弱的症状，如失眠、多梦、易惊醒等。钙参与神经递质的释放和传递，缺钙会影响神经递质的正常功能，从而影响睡眠和神经系统的稳定性。

其他系统相关症状

儿童：严重缺钙的儿童免疫力可能会下降，因为钙参与免疫系统的调节，缺钙会使机体的免疫功能受到影响，更容易发生感染性疾病，如呼吸道感染等。

成年人：成年人缺钙还可能影响心血管系统，导致血压异常等情况。有研究发现，钙代谢与血压调节有关，缺钙可能是导致高血压的一个危险因素，钙摄入不足的人群患高血压的风险相对较高。

特殊人群方面，孕妇缺钙时，除了自身可能出现上述一些症状外，还会影响胎儿的骨骼发育，导致胎儿骨骼发育不良等问题。老年人由于胃肠道功能减退，钙的吸收能力下降，更容易出现缺钙的情况，所以老年人要尤其注意钙的补充，预防骨质疏松等疾病的发生。婴儿期是钙需求较多的阶段，母乳喂养的婴儿如果母亲钙摄入不足，婴儿也可能出现缺钙症状，所以哺乳期女性要保证充足的钙摄入，以满足自身和婴儿的需求。