小孩刚睡着出汗为什么问

小孩刚睡着出汗的原因包括生理、环境和疾病因素。生理因素是因新陈代谢等正常现象，一般1-2小时缓解；环境因素有室内温度过高、穿着盖被过厚；疾病因素包括维生素D缺乏性佝偻病（伴夜惊等）和感染性疾病（康复期虚弱出汗）。家长要观察出汗量等，生理性或环境因素可调整改善，疾病因素需就医处理，还要注意皮肤清洁。

环境因素导致小孩刚睡着出汗

室内温度过高：如果小孩睡觉的室内温度较高，比如超过25℃，就会使得小孩通过出汗来散热。家长可以通过使用空调等设备将室内温度调节到22-25℃的舒适范围，以减少小孩刚入睡时因环境温度高而出汗。

穿着盖被过厚：小孩穿着过多或盖被过厚，会影响身体热量的散发，从而促使小孩出汗。家长应根据室温合理给小孩穿着和盖被，一般来说，小孩睡觉时穿着轻薄的纯棉睡衣，盖的被子厚度适中，以小孩颈部温度适宜为宜。

疾病因素导致小孩刚睡着出汗

维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和代谢，导致交感神经兴奋性增高，出现多汗症状，尤其在入睡后头部出汗明显，可伴有夜惊、烦躁不安等表现。研究表明，约80%的维生素D缺乏性佝偻病患儿会出现夜间多汗情况。对于这种情况，需要在医生指导下补充维生素D和钙剂，并多带小孩进行户外活动，增加日照时间。

感染性疾病：小孩患有呼吸道感染等感染性疾病时，在体温上升期之后进入恢复期，身体较为虚弱，刚入睡时可能会出汗。比如小孩患感冒后，在病情好转过程中，可能会出现入睡出汗现象。此时需要针对原发疾病进行治疗，随着原发疾病的康复，出汗情况也会逐渐改善。

对于小孩刚睡着出汗的情况，家长首先要观察出汗量、伴随症状等。如果是生理性或环境因素导致的，通过调整环境和穿着等多可改善；如果怀疑是疾病因素导致，应及时带小孩就医明确诊断并进行相应处理。同时，要注意保持小孩皮肤清洁干燥，避免因出汗引起皮肤不适或感染等问题。对于有基础疾病或特殊情况的小孩，如早产、有慢性疾病等，更要密切关注出汗情况及相关伴随表现，及时采取合适的应对措施。