急性肠胃炎怎么好得快问

急性肠胃炎需充分休息，急性期进清淡易消化流质或半流质食物，恢复期逐步过渡到软食，及时补充口服补液盐，出现剧烈呕吐难进食、严重脱水表现、体温持续高热难退、腹痛剧烈等情况需立即就医，特殊人群和儿童更要关注及时就诊。

一、一般治疗

急性肠胃炎患者需充分休息，减少体力消耗，以利于身体恢复。对于儿童而言，充足休息有助于机体免疫力提升，促进病情好转；成年人也应避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间，一般建议7~8小时以上，让身体各脏器得到修复。

二、饮食调整

1.急性期饮食选择：发病初期宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、藕粉等。此类食物易于消化，可减轻胃肠道负担。以儿童为例，可将米粥煮得更软烂，避免添加调料，减少对胃肠道的刺激；成年人也应遵循此原则，避免食用油炸食品、肥肉等油腻食物以及辣椒、芥末等辛辣刺激性食物。

2.恢复期饮食过渡：病情有所缓解后，可逐步增加食物种类，过渡到软食，如面条、馒头、清蒸鱼等，但仍需避免再次摄入刺激性食物。需注意不同年龄人群的饮食过渡节奏，儿童的消化系统恢复相对较慢，过渡时间可适当延长。

三、水分补充

急性肠胃炎易引起呕吐和腹泻，导致机体失水，需及时补充水分。口服补液盐是较好的选择，其能补充丢失的水分和电解质，维持体内电解质平衡。对于儿童，要按照说明书正确冲调补液盐，少量多次服用；成年人也应保证足够的液体摄入，每天饮用足够量的口服补液盐溶液，一般建议成人每天摄入1000~2000毫升，具体量可根据脱水程度适当调整。若无法口服补液盐，出现严重脱水症状时需及时就医进行静脉补液。

四、就医指征

当出现剧烈呕吐且无法进食，导致身体明显虚弱；严重腹泻伴有眼窝凹陷、皮肤弹性差、尿量明显减少、精神萎靡等脱水表现；体温持续高于38.5℃且经物理降温等处理无法缓解；腹痛剧烈难以忍受等情况时，需立即就医。尤其对于特殊人群，如老年人本身各脏器功能减退，对脱水等情况耐受能力差，应更早关注症状变化并及时就医；儿童由于病情变化较快，出现上述情况也需尽快就诊，避免延误治疗。