白头发是怎么回事？问

白发分为先天性和后天性两类，先天性多与遗传相关，后天性含生理性随年龄增长毛囊黑素细胞功能衰退致白发及病理性由遗传相关性疾病、内分泌疾病、营养缺乏、慢性疾病、情绪与生活方式因素引发，儿童先天性白发需排查遗传综合征等，老年人生理性白发要留意潜在病理性因素，有精神压力等人群可通过调整生活方式维护黑素细胞功能降低白发风险。

一、白发的类型

白发主要分为先天性白发和后天性白发两类。先天性白发多与遗传因素相关，例如某些遗传综合征可致出生即有白发；后天性白发又包含生理性与病理性，生理性后天白发随年龄增长逐渐出现，病理性后天白发则由多种病理因素引发。

二、生理性后天白发的成因

随着年龄增长，毛囊内黑素细胞功能逐渐衰退，其合成黑色素的能力下降，致使头发逐渐变白，通常35岁以后可能逐步出现少量白发，这是正常生理老化过程，与身体代谢节律随年龄改变、黑素细胞活性降低等因素相关。

三、病理性后天白发的成因

1.遗传相关性疾病：如白化病患者因基因突变导致黑素合成缺陷，自幼年起便出现白发；某些遗传性综合征也可引发白发相关表现。

2.内分泌疾病：甲状腺功能亢进、垂体功能减退等内分泌紊乱疾病，会影响黑素细胞功能及黑色素合成，从而导致白发。例如甲状腺功能异常可干扰机体代谢平衡，影响黑素生成所需的酶活性。

3.营养缺乏：缺乏维生素B12、铜、锌等营养素时，会影响黑素合成所需酶的活性，进而引发白发。如维生素B12参与细胞代谢过程，缺乏时可干扰黑素细胞正常功能。

4.慢性疾病：恶性贫血、斑秃等慢性疾病可伴随白发出现。以斑秃为例，其发病机制涉及自身免疫等因素，可影响毛囊黑素细胞功能。

5.情绪与生活方式因素：长期精神压力过大、过度焦虑抑郁等情绪，会通过神经内分泌系统影响黑素细胞功能；长期熬夜、过度劳累等不良生活方式，打乱身体正常代谢节律，影响黑素生成相关生理过程，均可能引发白发。

四、不同人群的相关情况及注意事项

儿童先天性白发需排查遗传综合征等相关因素；老年人生理性白发属正常老化表现，但需留意是否存在潜在病理性因素；对于有精神压力、不良生活方式的人群，建议通过调整生活方式改善，如保持心态平和、规律作息、均衡膳食以补充营养等，以维护黑素细胞正常功能，降低白发产生风险。