小孩子咳嗽吃什么好问

针对小孩子咳嗽可从饮食、环境、生活护理方面进行调理，饮食上多喝温水、吃润肺食物；环境要保持适宜湿度和空气流通；生活中注意保暖、避免刺激因素，婴儿需格外小心，咳嗽久伴其他症状要及时就医。

一、饮食调整

1.多喝温水：对于小孩子咳嗽，多喝温水是比较好的方式。温水可以湿润呼吸道，减轻咳嗽症状。一般来说，年龄较小的孩子每次可少量饮用，如婴幼儿每次5-10毫升，大一些的孩子每次可喝10-20毫升，每隔一段时间饮用一次。

2.食用润肺食物

梨：梨具有润肺止咳的功效。可以将梨切成小块，煮成梨水给孩子饮用。例如，取一个中等大小的梨，去皮去核后切成小块，加入适量的水，煮15-20分钟，让孩子饮用梨水。对于较大的孩子，还可以将梨做成梨泥食用。

银耳：银耳有滋阴润肺的作用。可以将银耳泡发后，煮成银耳羹。银耳羹要煮得软烂，方便小孩子食用。一般泡发的银耳10-15克左右，煮制过程中要注意火候，小火慢煮，使银耳充分软烂，更利于孩子消化吸收。

二、环境调节

1.保持室内湿度适宜：室内空气过于干燥可能会加重孩子咳嗽。适宜的室内湿度一般保持在50%-60%左右。可以使用加湿器来调节湿度，使用加湿器时要注意定期清洁，防止滋生细菌。比如，在孩子居住的房间内放置加湿器，每隔一段时间测量湿度，根据情况调整加湿器的输出量。

2.保持室内空气流通：定期开窗通风，让新鲜空气进入室内。每天开窗通风2-3次，每次通风15-30分钟。但要注意避免让孩子直接吹冷风，防止加重咳嗽。

三、生活护理

1.注意保暖：根据天气变化及时给孩子增减衣物，防止孩子着凉。尤其是颈部、脚部的保暖要注意，因为这些部位着凉容易引起呼吸道不适，加重咳嗽。比如，在气温较低的天气，给孩子穿上厚一些的外套，戴上帽子、围巾，穿上保暖的袜子。

2.避免刺激因素：要避免让孩子接触刺激性气体，如烟雾、香水味等。家里有人吸烟的话，一定要避免孩子处于吸烟环境中。同时，也要避免让孩子食用辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，导致咳嗽加重。

特殊人群提示

对于婴儿来说，在进行饮食调整时要格外小心，避免误吸等情况发生。如果孩子咳嗽持续时间较长，或者伴有发热、呼吸急促等其他症状，应及时就医，避免延误病情。因为婴儿的呼吸系统发育还不完善，病情变化可能比较快，所以需要密切关注孩子的情况。