气胸吃什么好问

气胸患者饮食应注重富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物，儿童患者要注意食物安全性、易消化性及营养均衡，老年患者需选择易消化食物并控制盐摄入。富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类；富含维生素的食物有柑橘类、猕猴桃、全麦面包等；富含膳食纤维的食物像燕麦、菠菜等。

一、富含蛋白质的食物

蛋白质有助于受损组织的修复，对于气胸患者身体的恢复有帮助。例如瘦肉，瘦肉中含有丰富的优质蛋白质，每100克瘦肉中蛋白质含量一般在20克左右，能够为机体提供必要的营养物质来促进身体恢复。鱼类也是很好的选择，像鲫鱼，每100克鲫鱼中蛋白质含量约为17克左右，而且易于消化吸收，适合气胸患者食用。

二、富含维生素的食物

维生素C：具有抗氧化等作用，能增强机体抵抗力。柑橘类水果富含维生素C，如橙子，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，患者可以适当多吃橙子来补充维生素C。猕猴桃也是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃中维生素C含量可高达62毫克。

维生素B族：对机体的新陈代谢等有重要作用。全麦面包中含有丰富的维生素B族，每100克全麦面包中维生素B1含量约为0.25毫克，维生素B2含量约为0.1毫克等，气胸患者食用全麦面包可以补充维生素B族。

三、富含膳食纤维的食物

膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，因为气胸患者在治疗期间可能活动量减少，容易发生便秘，而便秘可能会导致胸腔内压力升高，不利于气胸的恢复。例如燕麦，燕麦中膳食纤维含量较高，每100克燕麦中膳食纤维含量约为10.6克，患者可以将燕麦煮成粥食用。蔬菜也是膳食纤维的良好来源，如菠菜，每100克菠菜中膳食纤维含量约为2.2克，患者可以清炒菠菜或做成菠菜汤等食用。

特殊人群注意事项

儿童气胸患者：儿童处于生长发育阶段，在饮食上除了遵循上述原则外，要注意食物的安全性和易消化性。例如对于蛋白质的摄入，要选择合适的烹饪方式，避免过于油腻的做法，同时要保证各种营养的均衡摄入，以满足生长发育以及气胸恢复的需求。并且要密切关注儿童的饮食量和营养状况，必要时可以在医生或营养师的指导下进行营养补充。

老年气胸患者：老年人消化功能相对较弱，在选择食物时要更加注重易于消化。比如蛋白质的摄入可以选择蛋类，鸡蛋是很好的蛋白质来源，而且易于消化，每100克鸡蛋中蛋白质含量约为13克左右，老年人可以每天吃1-2个鸡蛋。同时，老年气胸患者要注意控制盐的摄入，避免食用过咸的食物，因为高盐饮食可能会引起血压升高等问题，不利于气胸的恢复。