儿童便秘应怎么治疗问

儿童便秘可通过调整饮食结构（增加膳食纤维摄入、保证充足水分）、培养良好排便习惯（固定排便时间、避免憋便）、适度运动来改善，慎用药物，婴儿期便秘需特殊注意，有特殊病史儿童便秘要及时就医针对性治疗。

保证充足水分摄入：充足的水分可使粪便保持湿润，利于排出。儿童每天应保证足够的水分摄入，一般年龄越小，每千克体重需水量相对越多。通常学龄前儿童每天需摄入1000-1400ml水分，学龄儿童1600-2000ml左右。可以鼓励儿童多喝白开水，也可适当饮用一些果汁，但要注意控制量，避免糖分摄入过多。

培养良好排便习惯

固定排便时间：帮助儿童养成固定的排便习惯，每天尽量在同一时间让儿童坐马桶，每次排便时间不宜过长，一般5-10分钟即可，让儿童形成排便反射。比如可以选择早餐后，因为经过一夜的消化，早餐后肠道蠕动较为活跃，此时让儿童尝试排便，有助于建立规律的排便周期。

避免憋便：要教育儿童不要憋便，因为憋便会使粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便干结，加重便秘。家长应关注儿童的排便信号，如儿童出现蹲踞、面部涨红等表现时，应及时引导其去排便。

适度运动

增加活动量：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助儿童缓解便秘。不同年龄段儿童适合的运动方式不同。学龄前儿童可以多进行户外活动，如跑步、跳绳、踢毽子等，每天户外活动时间应不少于2小时；学龄儿童可以增加一些有氧运动，如打篮球、游泳等，每天运动30分钟以上。运动能通过肌肉的收缩带动肠道蠕动，改善便秘状况。例如，跳绳时全身的运动可以促进肠道的蠕动，有助于粪便的排出。

药物治疗

慎用药物：一般优先采用非药物干预措施，只有在非药物治疗效果不佳时才考虑使用药物。儿童便秘常用的药物有乳果糖口服溶液等。但要注意低龄儿童应避免随意使用药物，使用药物时需严格遵循医生的建议，因为儿童的肝、肾等器官发育尚未完全成熟，药物代谢能力相对较弱，不当用药可能会对儿童身体造成不良影响。

特殊人群注意事项

婴儿期便秘：婴儿便秘时，家长要特别注意观察。如果是母乳喂养的婴儿，母亲的饮食也会影响婴儿，母亲应避免食用辛辣、油腻等易上火的食物。对于人工喂养的婴儿，要注意奶粉的冲调比例，避免奶粉过稠。可以适当给婴儿做腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩婴儿腹部，每次按摩10-15分钟，每天2-3次，有助于促进婴儿肠道蠕动。

特殊病史儿童：如果儿童有先天性巨结肠等肠道疾病史，出现便秘时情况可能较为复杂，应及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，不能自行随意处理，因为这类儿童的便秘可能需要特殊的医疗干预措施。