做糖耐前要注意什么问

糖耐量检查需注意多方面事项，饮食上检查前3天正常饮食、前8-10小时禁食禁水；生活方式上保持正常作息、避免剧烈运动；特殊人群中孕妇要严格执行且告知孕期情况，患基础疾病者要告知病史及用药，儿童要安抚情绪并注意安全。

一、饮食方面

1.检查前3天正常饮食：在进行糖耐量检查前3天，应保持正常的饮食结构，每天摄入碳水化合物量一般不少于150克。如果碳水化合物摄入过少，可能会导致结果不准确，因为身体会动用脂肪分解供能，影响血糖水平。例如，正常饮食能让身体内的糖原储备处于相对稳定状态，从而保证糖耐量检查时血糖能反映真实的代谢情况。

2.检查前8-10小时禁食：检查前8-10小时内不能进食和饮水，但可以适量喝清水。禁食是为了让血液中的血糖水平处于基础状态，避免进食后食物消化吸收对血糖造成干扰。比如，进食后胃肠道消化食物会使血糖升高，从而影响糖耐量检查结果的准确性，无法真实反映身体对葡萄糖的代谢能力。

二、生活方式方面

1.保持正常作息：检查前应保持规律的作息，避免熬夜。熬夜可能会影响身体的内分泌和代谢功能，进而影响血糖的稳定。一般来说，每天应保证7-8小时的睡眠时间，让身体各器官处于良好的休息状态，这样才能在糖耐量检查时准确反映身体的代谢情况。

2.避免剧烈运动：检查前3天应避免剧烈运动。因为剧烈运动可能会使血糖暂时升高，影响糖耐量检查结果。例如，剧烈运动后身体会释放肾上腺素等激素，促进肝糖原分解，导致血糖升高，不能真实反映基础状态下的血糖代谢情况。但可以进行轻度活动，如散步等，以保持身体的基本代谢状态。

三、特殊人群注意事项

1.孕妇：孕妇进行糖耐量检查时，除了遵循上述一般注意事项外，更要严格执行。因为孕妇的身体代谢处于特殊状态，任何血糖的异常都可能影响胎儿的发育。在禁食期间，孕妇可能会出现饥饿感，但应尽量克服，以保证检查结果的准确性。同时，要向医生说明自己的孕期情况，医生会根据具体情况确保检查的安全性和准确性。

2.患有基础疾病的人群：如果本身患有糖尿病、甲状腺疾病等基础疾病，在进行糖耐量检查前，应告知医生自己的病史和正在服用的药物。因为某些药物可能会影响血糖水平，例如一些糖皮质激素类药物会升高血糖。医生会根据具体情况评估是否需要调整检查时间或采取特殊的检查措施，以确保检查结果能真实反映病情。

3.儿童：儿童进行糖耐量检查时，要注意安抚儿童情绪，避免因哭闹等导致的应激反应影响血糖结果。禁食时间应根据儿童的年龄适当调整，但一般也需要严格执行禁食规定。同时，要确保儿童在检查过程中的安全，避免发生意外。例如，对于较小的儿童，家长要陪伴在旁，防止其因饥饿等原因发生不适。