头发稀疏的真正原因是什么问

头发稀疏的原因包括遗传因素致雄激素性脱发，内分泌失调中甲状腺功能减退或亢进、雄激素水平异常波动可致，营养不良里蛋白质缺乏、维生素B族缺乏、铁锌等矿物质缺乏会影响，疾病因素中自身免疫性疾病及肝病肾病等慢性疾病可波及，精神因素下长期压力焦虑抑郁会干扰，还有过度烫染、扎紧马尾等外力损伤致头发稀疏。

一、遗传因素

遗传因素是导致头发稀疏的重要原因之一，其中雄激素性脱发较为常见。若家族中有雄激素性脱发的病史，个体遗传相关基因的概率会增加。这种脱发与雄激素受体基因等相关，男性患者相对女性更为多见，其发病机制主要是雄激素作用于毛囊，使毛囊微小化，头发逐渐变细、变短，最终导致头发稀疏。

二、内分泌失调

1.甲状腺功能异常：甲状腺激素对头发的生长周期起着重要调节作用。当发生甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响头发的正常生长代谢，导致头发生长缓慢、稀疏；而甲状腺功能亢进时，在某些情况下也可能出现头发稀疏的表现。

2.雄激素水平变化：除了遗传相关的雄激素性脱发外，体内雄激素水平的异常波动也可能导致头发稀疏。例如，女性在多囊卵巢综合征患者中，常伴有雄激素水平升高，进而出现头发稀疏，主要表现为头顶头发稀疏。

三、营养不良

1.蛋白质缺乏：头发的主要成分是角蛋白，属于蛋白质的一种。长期蛋白质摄入不足，会影响角蛋白的合成，导致头发脆弱、易断裂，进而出现头发稀疏的情况。

2.维生素缺乏：维生素B族对头发的健康至关重要，尤其是维生素B7（生物素）、维生素B2、维生素B6等。缺乏维生素B族会影响头发的正常生长周期，导致头发稀疏、无光泽。例如，缺乏维生素B7会干扰毛囊细胞的代谢。

3.矿物质缺乏：铁、锌等矿物质缺乏也会影响头发健康。缺铁会导致血红蛋白减少，影响氧气运输到毛囊，使毛囊营养供应不足；缺锌会影响毛囊的正常生长和修复，从而引起头发稀疏。

四、疾病因素

1.自身免疫性疾病：像系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，免疫系统会错误地攻击毛囊，导致毛囊受损，影响头发的生长，出现头发稀疏的症状。

2.其他慢性疾病：一些慢性疾病，如肝病、肾病等，会影响身体的整体健康状况，进而波及头发的生长。例如，严重的肝病可能导致营养代谢障碍，影响头发的生长。

五、精神因素

长期处于压力过大、焦虑、抑郁等精神状态下，会通过神经内分泌系统影响毛囊的生长周期。例如，压力会促使体内释放应激激素，干扰毛囊的正常生长，导致头发进入休止期，从而出现头发稀疏的情况。

六、外力损伤

过度烫染头发、使用不合适的发型产品等外力因素会损伤头发。频繁烫染会破坏头发的角质层，使头发失去水分和光泽，变得脆弱易断，长期下来就会导致头发稀疏。此外，过度拉扯头发，如长期扎过紧的马尾辫等，也会对毛囊造成损伤，影响头发的生长，引起头发稀疏。