小孩睡觉打鼾是怎么回事问

小孩睡觉打鼾可能由多种因素导致，包括生理因素如腺样体肥大、扁桃体肥大；病理因素如上呼吸道感染、过敏性鼻炎；其他因素如肥胖、睡姿不当。家长需密切观察，若有异常表现及时带小孩就医，同时培养小孩良好生活习惯，特殊人群要针对性干预。

一、生理因素导致的小孩睡觉打鼾

（一）腺样体肥大

腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，尤其是在2-6岁时增生最为明显。当腺样体肥大到一定程度，会堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口，导致鼻腔通气不畅，小孩在睡觉的时候就容易出现打鼾的情况。例如，有研究表明，约30%的儿童打鼾是由于腺样体肥大引起的，且这类儿童往往还可能伴有张口呼吸、睡眠不安等表现。

（二）扁桃体肥大

扁桃体包括腭扁桃体等，在儿童期也是淋巴组织增生的时期。当扁桃体过度肥大时，会阻塞咽部气道，影响气流通过，进而引发睡觉打鼾。一般来说，扁桃体肥大在学龄前期儿童中相对常见，肥大的扁桃体可使气道狭窄，气流通过时产生振动，从而出现打鼾现象。

二、病理因素导致的小孩睡觉打鼾

（一）上呼吸道感染

儿童的上呼吸道比较狭窄，在发生上呼吸道感染时，如感冒引起鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌物增多，就会导致鼻腔通气受阻。例如，病毒性感冒引起的鼻黏膜炎症，会使鼻腔空间变小，气流通过不畅，小孩睡觉就容易打鼾。而且上呼吸道感染还可能引起咽喉部的炎症反应，导致咽喉部组织肿胀，进一步加重气道梗阻，使打鼾情况更明显。

（二）过敏性鼻炎

儿童患过敏性鼻炎时，过敏原刺激鼻腔黏膜，导致鼻黏膜水肿、分泌物增多。长期的过敏性鼻炎会使鼻腔处于持续的炎症状态，鼻腔通气功能受到严重影响，进而在睡眠时出现打鼾。有数据显示，约60%的过敏性鼻炎儿童存在睡眠打鼾的情况，且这类儿童往往还伴有鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。

三、其他因素导致的小孩睡觉打鼾

（一）肥胖

肥胖的儿童颈部脂肪堆积较多，会压迫上呼吸道，使气道变得狭窄。当小孩入睡后，肌肉放松，气道受压情况更明显，容易出现打鼾。研究发现，体重超过同年龄、同性别儿童正常体重20%以上的肥胖儿童，睡觉打鼾的发生率比正常体重儿童高3-4倍。

（二）睡姿不当

小孩如果睡觉姿势不正确，如仰卧位睡眠时，舌根后坠可能会堵塞气道，引起打鼾。改变睡姿为侧卧位时，打鼾情况可能会有所缓解。例如，有些小孩习惯仰卧睡觉，就容易出现因舌根后坠导致的打鼾现象。

对于小孩睡觉打鼾的情况，家长需要密切观察。如果小孩打鼾情况持续存在且伴有呼吸暂停、生长发育迟缓等异常表现，应及时带小孩到医院就诊，进行相关检查，如鼻咽镜检查、睡眠监测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，家长要注意培养小孩良好的生活习惯，如避免过度肥胖、纠正不良睡姿等，以减少睡觉打鼾对小孩健康的影响。对于特殊人群如肥胖儿童，要帮助其控制体重，通过合理饮食和适当运动来改善身体状况；对于患有过敏性鼻炎等基础疾病的儿童，要积极治疗基础疾病，以缓解鼻腔通气障碍，减轻打鼾症状。