血栓是啥意思问

血栓是血管内血液凝固或有形成分凝集的固体质块，其形成与血管内皮损伤、血流缓慢、血液高凝状态相关，类型包括动脉血栓（多发生于动脉致相应器官缺血坏死）和静脉血栓（多见于静脉系统，下肢深静脉血栓可致肺栓塞），危害是堵塞血管致组织器官缺血坏死，不同人群如老年人、女性、有基础疾病者、生活方式不健康者有不同血栓风险及应适度运动、定期监测、控制基础疾病、调整生活方式等注意事项。

一、血栓的定义

血栓是在血管内，血液发生凝固或血液中某些有形成分凝集形成的固体质块。正常情况下，人体的凝血与抗凝血处于平衡状态，当这种平衡被打破时，就可能形成血栓。

二、血栓形成的相关因素

（一）血管内皮损伤

当血管内皮因外伤、炎症等受损时，内皮下的胶原纤维暴露，会激活凝血因子，启动凝血过程，容易促使血栓形成。例如，动脉粥样硬化斑块破裂时，会损伤血管内皮，进而引发血栓。

（二）血流缓慢

长期卧床、久坐等情况会导致血流速度减慢，血液中的有形成分更容易聚集，增加血栓形成风险。比如长时间乘坐飞机、火车等长途旅行时，下肢血流缓慢易引发下肢静脉血栓。

（三）血液高凝状态

某些疾病（如恶性肿瘤、遗传性易栓症等）或妊娠、口服避孕药等情况可使血液处于高凝状态，凝血因子活性增强，血小板聚集性增加，容易形成血栓。

三、血栓的类型

（一）动脉血栓

多发生于动脉血管，常见于冠状动脉、脑动脉等部位。例如，冠状动脉内形成血栓可导致心肌梗死，脑动脉内形成血栓会引发脑梗死，患者会出现相应器官缺血、坏死的症状，如胸痛、偏瘫、失语等。

（二）静脉血栓

多见于静脉系统，以下肢深静脉血栓较为常见。下肢深静脉血栓形成后，患者可出现下肢肿胀、疼痛、皮肤温度升高等表现，若血栓脱落随血流移动到肺动脉，还可能导致肺栓塞，严重时可危及生命。

四、血栓的危害

血栓堵塞血管会影响相应组织器官的血液供应，导致组织器官缺血坏死。不同部位的血栓危害不同，如脑动脉血栓引起脑梗死可导致永久性神经功能缺损，下肢静脉血栓脱落引发肺栓塞可迅速导致呼吸困难、休克甚至死亡。

五、不同人群血栓风险及注意事项

（一）老年人

老年人血管弹性下降、血流速度相对缓慢，且常伴有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，血栓形成风险较高。建议老年人适当进行适度运动（如散步等），避免长时间静坐，定期体检监测血液相关指标。

（二）女性

妊娠期间女性血液处于高凝状态，且子宫增大可能压迫下腔静脉导致血流缓慢，增加血栓风险；口服避孕药的女性也因激素影响处于相对高凝状态，需注意定期活动下肢、监测凝血指标。

（三）有基础疾病人群

高血压患者血管内皮易受损，糖尿病患者易出现血液高凝及血管病变，高血脂患者血液中脂质易沉积损伤血管内皮，这类人群要积极控制基础疾病，遵循医嘱规范治疗，保持健康生活方式。

（四）生活方式不健康人群

长期久坐、缺乏运动、高脂高糖饮食者，血栓形成风险升高。这类人群应调整生活方式，增加运动、均衡饮食，减少高盐高脂高糖食物摄入。