小孩呕吐怎么办吃什么问

小孩呕吐可能由多种原因引起，发生呕吐时要让孩子侧卧防窒息、清理口腔。呕吐频繁时暂时禁食并少量多次喂水，之后逐渐恢复清淡饮食，分流质、半流质等阶段，不同年龄段婴儿、幼儿及儿童有不同饮食建议，恢复饮食中要密切观察孩子情况，若呕吐持续不缓解或出现严重症状需及时就医。

一、小孩呕吐的原因及初步处理

小孩呕吐可能由多种原因引起，如喂养不当、胃肠感染、消化不良、腹部受凉等。当小孩发生呕吐时，首先应让孩子采取侧卧的姿势，防止呕吐物误吸入气管导致窒息。同时，要及时清理口腔内的呕吐物，保持呼吸道通畅。

二、饮食调整原则

1.暂时禁食：如果小孩呕吐较为频繁，在短时间内（通常1-2小时）应暂时停止进食进水，让胃肠道得到适当休息。但要注意少量多次给孩子喝些温开水，以防脱水。

对于婴儿，可先暂停母乳喂养或配方奶喂养，待呕吐缓解后再逐渐恢复。

较大的儿童，也应在呕吐缓解后先从少量清淡流质饮食开始。

2.逐渐恢复清淡饮食

流质食物：呕吐缓解后，可先给予米汤、稀藕粉等清淡流质食物。米汤容易消化，能为孩子补充一定的能量和水分，且不会加重胃肠负担。例如，将大米熬煮后取上层米汤。

半流质食物：在流质食物适应良好的情况下，可过渡到半流质食物，如稀粥、烂面条等。稀粥可以选择大米粥或小米粥，煮得软烂一些，面条要煮得软乎。半流质食物比流质食物能提供更多的能量，但仍需保持清淡。

避免油腻、刺激性食物：在小孩呕吐恢复期间，应避免给孩子吃油腻食物，如油炸食品、肥肉等，也不要吃辛辣、生冷、刺激性强的食物，如辣椒、冰淇淋等，这些食物容易再次刺激胃肠道，导致呕吐复发。

三、不同年龄段小孩的具体饮食建议

1.婴儿

6个月以内的婴儿，若因喂养不当出现呕吐，在暂停进食后恢复喂养时，要注意正确的喂养姿势，每次喂奶量不宜过多，喂奶后要竖着抱起拍嗝。恢复饮食后，继续给予适量的母乳或配方奶，遵循按需喂养原则，但要比平时适当减少单次奶量，增加喂养次数。

6个月以上的婴儿，除了母乳或配方奶，可逐渐添加上述清淡的辅食，但要注意辅食添加的顺序和量，从少量开始，观察孩子的反应。

2.幼儿及儿童

幼儿（1-3岁）：可选择的清淡食物除了上述提到的，还可以有蒸蛋羹等。蒸蛋羹要做得嫩滑，以鸡蛋为主，加入适量温水搅拌均匀后蒸熟。同时要注意食物的温度适宜，避免过冷或过热刺激胃肠道。

儿童（4-12岁）：除了稀粥、烂面条等，还可以吃一些煮得软烂的蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥等，蔬菜泥能为孩子补充维生素和膳食纤维等营养物质，但要注意不要添加过多调料。

四、观察与就医指征

在小孩呕吐恢复饮食的过程中，要密切观察孩子的精神状态、呕吐情况、有无腹泻、发热等其他症状。如果孩子呕吐持续不缓解，或出现精神萎靡、尿量明显减少、剧烈腹痛、发热超过38.5℃等情况，应及时就医，进一步明确呕吐的原因，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，不同年龄段的小孩身体状况和对呕吐的耐受能力不同，婴儿和较小的儿童出现严重情况的风险相对更高，需要更加密切关注。