小孩烫伤吃什么好得快问

小孩烫伤后需注意饮食，应补充蛋白质类食物如瘦肉、鸡肉、鱼肉等促进伤口修复；多吃富含维生素C的橙子、猕猴桃等及维生素A的动物肝脏、胡萝卜等助伤口愈合；吃富含锌的牡蛎、瘦肉、腰果等利于伤口恢复；选择清淡易消化的小米粥、软面条、山药粥等减轻胃肠负担，同时要根据年龄、烫伤程度调整饮食，避免辛辣油腻刺激性食物，严重烫伤需及时就医综合治疗。

一、补充蛋白质类食物

1.作用及原理：蛋白质是身体修复的重要物质，烫伤会使机体处于应激状态，需要充足蛋白质来促进伤口愈合。例如瘦肉，瘦肉中富含优质蛋白质，每100克瘦肉约含20克左右蛋白质，能够为小孩身体修复提供原料。

2.具体食物及举例：可选择鸡肉、鱼肉等，鸡肉蛋白质含量较高，且容易消化吸收，适合小孩食用；鱼肉富含优质蛋白，如鳕鱼，其脂肪含量低，富含多种不饱和脂肪酸，对小孩身体恢复有益。

二、富含维生素的食物

1.维生素C

作用及原理：维生素C能促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合。有研究表明，维生素C可以增强白细胞的活性，提高机体的抵抗力。例如橙子，每100克橙子约含33毫克维生素C，含量较为丰富。

具体食物及举例：柑橘类水果如橙子、柚子等，还有猕猴桃，每100克猕猴桃维生素C含量可高达62毫克，都是很好的维生素C来源。

2.维生素A

作用及原理：维生素A对皮肤的健康有重要作用，能维持上皮组织的正常结构和功能，有助于烫伤皮肤的修复。动物肝脏是维生素A的良好来源，每100克猪肝约含4972微克维生素A。

具体食物及举例：除了动物肝脏，胡萝卜也是不错的选择，胡萝卜中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，每100克胡萝卜约含胡萝卜素8285微克。

三、富含锌的食物

1.作用及原理：锌参与人体内多种酶的合成，对细胞的生长、分裂和伤口愈合有重要作用。小孩烫伤后，机体对锌的需求增加，适当补充含锌食物有助于伤口恢复。例如牡蛎，每100克牡蛎约含71.2毫克锌，是含锌量较高的食物。

2.具体食物及举例：瘦肉中也含有一定量的锌，每100克瘦肉约含2.3毫克锌；坚果类如腰果，每100克腰果约含10.9毫克锌，也可以适当给小孩食用，但要注意避免小孩误吸。

四、清淡易消化的食物

1.原因：小孩烫伤后身体较为虚弱，胃肠功能可能会受到一定影响，所以需要选择清淡易消化的食物，减轻胃肠负担。例如小米粥，小米粥容易消化吸收，还能为小孩提供能量。

2.具体食物及举例：除了小米粥，还可以选择软面条，面条煮得软烂后，小孩容易消化；山药粥也是不错的选择，山药具有健脾益胃的作用，适合烫伤后胃肠功能较弱的小孩食用。

温馨提示

对于小孩烫伤后的饮食，要根据小孩的年龄、烫伤程度等因素进行调整。如果小孩年龄较小，如婴儿期，在添加食物时要更加谨慎，遵循由少到多、由一种到多种的原则。同时，要避免给小孩食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会影响伤口愈合，甚至加重烫伤部位的不适。另外，如果小孩烫伤较为严重，出现大面积烫伤等情况，单纯依靠饮食可能不够，需要及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。