小孩老打喷嚏怎么办问

小孩老打喷嚏可能由环境因素（过敏原刺激、刺激性气体）和疾病因素（上呼吸道感染、过敏性鼻炎）引起，可通过避免接触过敏原（室内清洁、户外防护）、改善环境因素（调节温湿度、避免刺激性气体）干预，上呼吸道感染轻时休息多饮水，重时就医，过敏性鼻炎用生理盐水洗鼻，严重遵医嘱用药，症状持续不缓解或加重需及时就医。

一、明确打喷嚏原因

小孩老打喷嚏可能由多种原因引起，常见的有以下几类：

环境因素：

过敏原刺激：如花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。在花粉传播季节，小孩接触到空气中的花粉颗粒，就可能引发打喷嚏。尘螨则常存在于床单、被罩、毛绒玩具等地方，小孩与之接触后易打喷嚏。不同年龄段小孩接触过敏原的情况不同，婴幼儿可能因接触家中宠物的毛发皮屑而打喷嚏，学龄儿童可能在户外接触花粉等。

刺激性气体：例如烟雾（包括香烟烟雾、厨房油烟等）、香水、冷空气等。寒冷空气刺激鼻腔黏膜，可导致小孩打喷嚏；室内吸烟产生的烟雾会刺激小孩鼻腔，引发打喷嚏反应。

疾病因素：

上呼吸道感染：多由病毒感染引起，除了打喷嚏，还常伴有流涕、鼻塞、咳嗽等症状。小孩免疫系统发育尚未完善，容易受到病毒侵袭引发上呼吸道感染。

过敏性鼻炎：是一种常见的儿童过敏性疾病，除了频繁打喷嚏，还可能有鼻痒、流清涕、鼻塞等症状，且症状常呈季节性或常年性发作。

二、非药物干预措施

避免接触过敏原：

室内环境清洁：定期清洗床单、被罩，可选择使用热水清洗，以杀死尘螨。使用空气净化器过滤空气中的花粉、尘螨等过敏原，保持室内空气清新。对于有宠物的家庭，尽量让宠物远离小孩的卧室，定期给宠物洗澡清洁。

户外注意防护：在花粉传播高峰季节，尽量减少小孩户外活动时间，尤其是在清晨和傍晚花粉浓度较高的时候。如果外出，可为小孩佩戴口罩，减少花粉等过敏原的吸入。

改善环境因素：

调节室内温度湿度：保持室内温度在22-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。使用加湿器增加空气湿度，尤其是在干燥的季节；使用空调或风扇调节温度，避免小孩直接吹冷风或热风。

避免刺激性气体接触：在家中禁止吸烟，厨房烹饪时使用抽油烟机，减少油烟对小孩鼻腔的刺激。

三、特殊情况处理

上呼吸道感染引起的打喷嚏：如果小孩因上呼吸道感染打喷嚏，症状较轻时，主要通过休息、多饮水来缓解。保证小孩充足的睡眠，有助于身体恢复。让小孩多喝温水，保持鼻腔黏膜湿润，减轻打喷嚏等症状。一般上呼吸道感染为自限性疾病，经过上述处理，多数在1-2周内可自行恢复。但如果小孩症状加重，出现高热、咳嗽剧烈等情况，需及时就医。

过敏性鼻炎引起的打喷嚏：对于明确是过敏性鼻炎导致的打喷嚏，可使用生理盐水清洗鼻腔，每日1-2次。生理盐水清洗鼻腔可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的刺激，缓解打喷嚏症状。如果小孩打喷嚏等症状严重影响生活和睡眠，在医生评估后，可考虑使用鼻用糖皮质激素等药物，但需严格遵循医生的建议，尤其要注意药物的适用年龄等情况。

总之，小孩老打喷嚏时，首先要仔细观察小孩的症状及周围环境等情况，采取相应的非药物干预措施，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因后进行针对性处理。