十岁小孩正常体温是多少问

十岁小孩正常体温因测量部位而异，口腔36.2℃~37.3℃，腋下36℃~37℃，直肠36.5℃~37.5℃；受生理（昼夜节律、活动、饮食）和病理因素影响体温，低热可通过多喝温水等非药物干预，中高热超38.5℃需物理降温等，特殊情况要注意根据环境增减衣物等并密切监测体温，有基础疾病更要及时就医。

一、正常体温的测量部位及相应正常范围

（一）口腔测温

十岁小孩口腔正常体温一般在36.2℃~37.3℃之间。但由于小孩可能不太配合，口腔测温相对不是特别常用，尤其是好动的十岁小孩，存在咬破体温计等风险。

（二）腋下测温

这是较为常用且相对安全的测温方式。十岁小孩腋下正常体温范围通常是36℃~37℃。测量时要注意擦干小孩腋下的汗液，将体温计夹紧，测量5~10分钟，这样测得的体温相对准确。因为腋下测温受外界干扰相对较小，小孩活动时对结果影响不大。

（三）直肠测温

一般较少用于十岁小孩，除非是病情需要。直肠正常体温范围比口腔略高，在36.5℃~37.5℃之间。直肠测温需要专业操作，且小孩可能会有不适感，存在一定风险，所以非必要不采用。

二、影响体温的因素

（一）生理因素

1.昼夜节律：十岁小孩的体温在一天中也会有波动，一般清晨体温略低，下午稍高，但波动范围通常不超过1℃。这是因为人体的生物钟调节，代谢活动在一天中有所变化导致体温波动。

2.活动因素：十岁小孩比较活泼好动，活动后体温会略有升高，这是因为运动时肌肉产热增加。所以测量体温最好在小孩安静状态下进行，比如休息15分钟后再测量，以获得准确结果。

3.饮食因素：进食后，尤其是进食热食，小孩的体温可能会有轻度升高，因为食物的消化过程会产生一定的热量。所以建议小孩在进食后0.5~1小时再测量体温。

（二）病理因素

如果十岁小孩患有感染性疾病（如感冒、肺炎等），体温往往会升高；患有某些自身免疫性疾病等也可能影响体温调节，导致体温异常。当小孩体温出现异常时，需要结合其他症状进一步评估病情。

三、体温异常的处理原则

（一）低热处理

当十岁小孩体温在37.5℃~38℃之间（腋下体温），属于低热。首先可以采取非药物干预措施，让小孩适当多喝温水，促进新陈代谢；保持室内通风良好，温度适宜；穿着宽松、透气的衣物，利于散热。因为小孩低热时，通过增加散热等非药物方式往往可以帮助体温恢复正常。

（二）中高热处理

如果体温达到38.5℃及以上（腋下体温），属于中高热情况。此时除了上述一般护理外，要密切观察小孩情况。但需要注意的是，对于十岁小孩，一般不轻易使用药物降温，优先采用物理降温等方式，如用温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，帮助散热。如果体温持续升高或伴有其他严重症状，如精神萎靡、咳嗽剧烈等，需要及时就医，由医生判断是否需要进一步的治疗措施，如使用药物等，但严格禁止自行给十岁小孩随意使用降温药物，要遵循医生的专业指导。

四、特殊情况温馨提示

十岁小孩正处于生长发育阶段，体温调节功能还不是特别完善，所以在日常生活中要注意根据环境温度及时给小孩增减衣物，避免受凉或过热。如果小孩有基础疾病，如先天性心脏病等，体温异常时可能会对病情产生较大影响，需要更加密切地监测体温，一旦发现体温异常，要及时就医，因为基础疾病患儿对体温变化更为敏感，延误治疗可能会导致严重后果。同时，要让小孩保持良好的生活习惯，增强免疫力，减少体温异常波动的情况发生。