儿童近视眼怎么办问

儿童近视眼需从多方面综合管理，合理用眼包括控制近距离用眼时间和保持正确姿势，增加户外活动时长；通过定期视力筛查、散瞳验光检查确诊；矫正方法有佩戴框架眼镜和角膜塑形镜；婴幼儿期要注意观察及避免过早接触电子设备，学龄期要管理好学习生活中的用眼，以此保护儿童视力健康。

一、儿童近视眼的预防措施

（一）合理用眼

1.控制近距离用眼时间：学龄前儿童每次近距离用眼时间不宜超过15分钟，学龄儿童每次不宜超过30分钟，每天累计近距离用眼时间应限制，避免长时间看书、写字、使用电子设备等。因为过长时间的近距离用眼会使眼部肌肉持续紧张，增加近视发生风险。

2.保持正确用眼姿势：教导儿童读书、写字时保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛距离书本约33厘米（一尺），胸口距离书桌约一拳，手指距离笔尖约3.3厘米（一寸）。不正确的姿势会影响眼部的屈光状态，长期如此易引发近视。

（二）增加户外活动

1.保证户外活动时间：每天应保证儿童有2小时以上的户外活动时间。研究表明，充足的户外活动能有效降低近视的发生概率，因为阳光中的紫外线可促进视网膜多巴胺的合成，多巴胺能抑制眼轴的伸长，从而预防近视。

二、儿童近视眼的检查与确诊

（一）视力检查

1.定期进行视力筛查：儿童应定期到眼科进行视力检查，3岁以上儿童每年至少进行一次全面的视力检查。通过视力检查可以初步了解儿童的视力情况，若发现视力低于正常范围，需进一步检查。

2.散瞳验光：对于儿童近视的确诊，通常需要进行散瞳验光。因为儿童的睫状肌调节能力较强，散瞳可以麻痹睫状肌，消除假性近视的影响，获得准确的屈光度数。一般6岁以下儿童首次验光建议散瞳，6岁以上可根据具体情况决定是否散瞳。

三、儿童近视眼的矫正方法

（一）佩戴框架眼镜

1.选择合适的框架眼镜：框架眼镜是儿童近视矫正最常用的方法之一。需要根据验光结果选择合适度数、材质和款式的眼镜。框架眼镜要定期更换，一般每1-2年需重新验光，根据眼部屈光状态的变化调整眼镜度数，以确保视力矫正效果。

2.正确佩戴框架眼镜：要教导儿童正确佩戴和摘取眼镜，保持眼镜的清洁，避免眼镜变形影响矫正效果。

（二）角膜塑形镜（OK镜）

1.适用情况：对于部分符合条件的儿童，可考虑佩戴角膜塑形镜。一般适用于8岁以上、近视度数在一定范围内（通常近视度数≤600度，散光度数≤150度）且眼部健康的儿童。

2.佩戴注意事项：佩戴角膜塑形镜需要严格遵循医嘱，注意眼部卫生，定期复查。因为如果佩戴不当或护理不佳，可能会引起眼部感染等并发症。

四、特殊人群（儿童）近视眼的特殊考虑

（一）婴幼儿期

1.注意观察：婴幼儿期是视觉发育的关键时期，家长要注意观察婴幼儿的眼部表现，如是否有频繁揉眼、视物时凑近等异常情况。一旦发现异常，应及时带婴幼儿到眼科就诊，早期发现可能存在的视力问题并进行干预。

2.避免过早接触电子设备：婴幼儿应尽量避免过早接触电子设备，因为其眼部发育尚未成熟，电子设备发出的蓝光等可能会对视网膜造成一定影响，增加近视发生风险。

（二）学龄期儿童

1.学习生活中的用眼管理：学龄期儿童学习任务加重，要特别注意在学校的用眼环境，保证教室光线充足、桌椅高度合适等。同时，家长要配合学校督促儿童保持良好的用眼习惯，在课余时间鼓励儿童进行户外活动，放松眼部肌肉。

总之，儿童近视眼需要从预防、检查确诊到矫正等多方面进行综合管理，根据儿童的不同年龄阶段和个体情况采取相应的措施，以保护儿童的视力健康。