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17岁儿子晚上睡觉身体不老实怎么回事怎么办

2025年10月20日 21:11:00
病情描述:

17岁儿子晚上睡觉身体不老实怎么回事怎么办

医生回答(1)
  • 史瑞明
    史瑞明副主任医师

    西安交通大学第一附属医院 向他提问

    17岁儿子晚上睡觉身体不老实是正常现象,无需干预。

    17岁正处于青春期,这是身体发育的第二个高峰期。首先,会出现诸多第二性征,比如喉结明显、阴囊变大等。其次,精力较为旺盛,性活动可能较为频繁,还可能出现遗精现象,这些都会导致晚上睡觉身体不老实。再者,此阶段身高会迅速增长,由于身体发育快,可能在晚上睡觉时会有一些不适,进而造成睡觉身体不老实。平时可以通过食用奶制品、肉制品等食物来补充营养,以防出现因身体发育过快而营养跟不上的情况。对于青春期的男性,适当进行体育锻炼,能消耗过剩的体力,同时保证充足的睡眠,这对身体发育是很有利的。

    总之,17岁儿子晚上睡觉身体不老实是青春期常见表现,不必过于担心,只要做好日常护理和引导即可。

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