甲亢能吃玉米吗问

甲亢患者通常可以吃玉米，因其营养丰富且对甲状腺功能无不良影响，不过合并糖尿病的甲亢患者需控量，老年甲亢患者宜吃软烂的，年轻活动量大的可适当多吃。

营养丰富：玉米富含碳水化合物，能为甲亢患者提供能量。每100克玉米约含70多克碳水化合物，可为机体活动，尤其是基础代谢率增高的甲亢患者补充能量。同时，玉米还含有丰富的膳食纤维，每100克玉米中膳食纤维含量约2.9克，有助于促进肠道蠕动，预防甲亢患者可能出现的便秘情况。此外，玉米中还含有维生素（如维生素B族等）、矿物质（如钾、镁等），维生素B族参与机体的新陈代谢，钾、镁等矿物质对维持机体的电解质平衡等有重要作用。

对甲状腺功能无不良影响：玉米不含碘或含碘量极低，不会像含碘丰富的食物（如海带、紫菜等）那样，过多的碘摄入会促进甲状腺激素的合成，加重甲亢病情。所以，甲亢患者食用玉米不会导致甲状腺激素分泌进一步增多而加重病情。

不同年龄、性别、生活方式的甲亢患者在食用玉米时一般无特殊的额外禁忌，但如果甲亢患者同时合并有糖尿病，需注意控制玉米的摄入量，因为玉米中的碳水化合物会引起血糖波动。对于老年甲亢患者，由于胃肠功能相对较弱，食用玉米时应注意烹饪方式，尽量煮得软烂一些，便于消化吸收。年轻甲亢患者如果日常活动量较大，可适当多吃一些玉米来补充能量。