耳鸣11年，耳鼻喉科，神经内科都看过，怎么办问

耳鸣持续11年，已接受过耳鼻喉科和神经内科的治疗，可考虑听力康复、心理治疗、声音疗法、生活方式调整、避免诱因等方法，也可咨询耳鸣专家或医生，保持积极心态。

11年耳鸣，该如何进一步治疗？

耳鸣是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果耳鸣持续时间较长，且已经看过耳鼻喉科和神经内科，可能需要考虑其他治疗方法或进一步检查。以下是一些建议：

1.听力康复：耳鸣可能与听力损失有关。可以考虑进行听力测试，以确定是否存在听力问题。如果有听力损失，可以佩戴助听器或进行听力康复训练，这有助于改善听力并减轻耳鸣。

2.心理治疗：耳鸣可能对心理状态产生影响，如焦虑、抑郁等。心理治疗，如认知行为疗法，可以帮助管理情绪和应对耳鸣带来的困扰。

3.声音疗法：使用特定的声音或音乐来掩盖耳鸣声音，称为声音疗法。一些研究表明，这种方法可以减轻耳鸣的感知。

4.生活方式调整：保持健康的生活方式对于耳鸣的管理很重要。包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因和尼古丁的摄入、保持良好的睡眠等。

5.避免诱因：尽量避免暴露在高强度噪音环境中，避免使用耳毒性药物，如氨基糖苷类抗生素等。

6.就医咨询：如果耳鸣严重影响生活质量，可以咨询耳鸣专家或医生，了解更多治疗选择和可能的效果。

需要注意的是，耳鸣的治疗效果因人而异，可能需要尝试不同的方法来找到最适合的治疗方案。此外，对于一些原因不明或严重的耳鸣，可能需要进一步的评估和治疗。在治疗过程中，与医生保持良好的沟通，及时反馈治疗效果和问题，以便进行调整和优化治疗计划。同时，也要保持积极的心态，相信耳鸣可以得到一定程度的缓解或改善。