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游泳对感统失调的孩子有用吗

2025年10月20日 18:00:22
病情描述:

游泳对感统失调的孩子有用吗

医生回答(1)
  • 邓腾兰
    邓腾兰主任医师

    首都医科大学附属北京安贞医院 向他提问

    游泳对感统失调孩子有诸多益处且需注意事项,能通过水的多种刺激改善感统失调,包括改善平衡能力、增强触觉敏感度、提升本体觉;游泳时要考虑年龄因素、孩子身体状况,保障安全,如婴幼儿选适宜环境专业监护、身体不适或皮肤破损不宜游、要有救生员和合适装备。

    游泳对感统失调孩子的具体益处

    改善平衡能力:在游泳时,孩子需要不断调整身体姿势来适应水中的环境,这有助于强化前庭觉和本体觉,进而提升平衡能力。例如,孩子在游泳过程中要保持身体的水平状态,需要前庭觉来感知头部的位置和运动,本体觉来感知身体各部位的肌肉紧张度和运动情况,长期坚持游泳能使孩子的平衡能力得到明显改善。

    增强触觉敏感度:水的压力会刺激孩子全身的皮肤触觉感受器,让孩子的触觉变得更加敏锐。当孩子再次接触到外界不同质地的物体时,能更准确地感知和分辨,比如能更好地感知衣物的柔软程度、地面的粗糙等,这对孩子日常生活中的触觉感知和适应有积极作用。

    提升本体觉:游泳时孩子的四肢需要协调运动来划水、蹬腿等,这能让孩子更好地感知自己身体各部分的位置、运动方向和力度等本体觉信息。通过不断的游泳训练,孩子的本体觉会逐渐得到改善,从而提高身体的协调性和运动控制能力。

    游泳时的注意事项

    年龄因素:对于较小的婴幼儿,要选择适合的游泳环境,确保水温适宜,一般保持在30-32℃左右,并且要有专业人员在旁监护,防止孩子发生呛水等危险情况。因为婴幼儿的身体机能尚未完全发育成熟,自我保护能力较弱。

    身体状况:如果孩子有感冒、发烧等身体不适情况,暂时不宜游泳,避免加重病情或引发其他并发症。同时,如果孩子有皮肤破损等情况,也不适合游泳,防止伤口感染。

    安全保障:游泳时一定要有专业的救生人员在场,并且孩子要穿戴合适的游泳辅助装备,如游泳圈等(根据孩子的年龄和游泳能力选择合适的装备),确保孩子在游泳过程中的安全。

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