药流后怎么促进流干净问

药流后需从多方面注意以促进流干净，要观察阴道出血情况，适当进行散步等轻度活动，通过饮食调理，定期复查超声，还需保持外阴清洁。

适当活动

药流后可适当进行活动，如散步等轻度活动，有助于子宫内积血排出，促进子宫恢复，利于流干净。但要避免剧烈运动和重体力劳动，剧烈运动可能导致子宫位置改变，影响子宫收缩，不利于宫腔内残留组织排出。对于年龄较小的女性，身体机能相对较弱，适当活动要注意强度和时间，以不感到疲劳为宜；而年龄较大、身体状况较好的女性可适当增加活动量，但也需适度。

饮食调理

药流后可通过饮食调理促进流干净，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，有助于身体恢复，增强机体抵抗力，促进子宫修复。蛋白质是身体修复的重要原料，维生素能调节身体机能。例如，蛋白质含量高的食物可选择瘦肉、豆类等，蔬菜可选择菠菜、西兰花等。但要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会影响子宫收缩，不利于残留组织排出。对于有特殊病史的女性，如患有糖尿病，饮食上要注意控制糖分摄入，选择合适的蛋白质和蔬菜种类。

定期复查

药流后应按照医生要求定期进行复查，一般在药流后1-2周进行超声检查，通过超声可以明确宫腔内是否有残留组织。如果发现有残留，根据残留大小等情况采取相应措施，如残留较小可在医生指导下使用促进子宫收缩的药物帮助排出；若残留较大可能需要进行清宫手术。不同年龄的女性复查的重视程度和具体安排可能略有不同，年轻女性身体恢复相对较快，但也不能忽视复查；中老年女性可能存在其他基础疾病影响恢复，更要按时复查。

保持外阴清洁

药流后要保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，防止感染，因为感染可能影响子宫恢复，不利于流干净。外阴清洁对于各个年龄段的女性都很重要，尤其是药流后身体抵抗力相对较低，容易发生感染。要注意清洗时的方向等正确方法，避免逆行感染。