焦虑症惊恐发作的症状是什么问

惊恐发作核心躯体有突发强烈不适、心悸心跳加速、胸痛压迫感、呼吸困难、震颤发抖、出汗多、恶心腹部不适、头晕站立不稳，核心心理是突然强烈无明确对象恐惧、失控感、濒死感，伴随害怕失去控制、发疯、高度警觉不安，儿童表现哭闹不止、过度黏人，女性在激素变化阶段易发作，有基础病史人群发作躯体症状易被误判需谨慎应对。

一、核心躯体症状

惊恐发作时躯体方面会出现突发的强烈不适，常见如心悸或心跳加速，患者可明显感觉到心脏跳动异常快速；胸痛或胸部压迫感较为常见，这种胸部不适可能会让患者误以为是心脏疾病发作；呼吸困难也是典型表现，患者会感觉气不够用，甚至有窒息感；还会出现震颤或发抖，身体不受控制地抖动；出汗明显增多，即使在非炎热环境下也会大量出汗；恶心或腹部不适，感觉胃部有不适反应；同时可能伴有头晕、站立不稳等表现，仿佛随时要晕倒。

二、核心心理症状

在心理层面，患者会突然产生强烈的恐惧或不适感，这种恐惧往往是没有明确客观对象的，具有突如其来的特点；还会体验到失控感，感觉自己无法掌控当下的状态；甚至可能有濒死感，觉得自己即将死亡，这种心理上的极度不安和恐惧会迅速达到顶峰。

三、伴随症状

除了上述核心的躯体和心理症状外，还可能伴随其他一些表现，比如害怕失去控制、害怕即将发疯等，患者会处于一种高度警觉且极度不安的状态。

四、特殊人群表现差异

儿童：可能表现为哭闹不止、过度黏人等与成人不同的外在行为表现，因为儿童无法像成人一样清晰表达内心的恐惧感受，更多通过行为来体现惊恐发作带来的不适。

女性：在月经周期、孕期等激素水平变化阶段，可能相对更易出现惊恐发作，这与激素波动对神经系统的影响有关；而在更年期等特殊生理阶段，激素水平的剧烈变化也可能增加惊恐发作的风险。

有基础病史人群：如有心血管疾病等基础病史的患者，发作时躯体症状可能会被错误判断为基础疾病发作，需格外注意区分，且在应对惊恐发作时要综合考虑基础病史对身体状态的影响，采取更谨慎的应对措施。