发烧38.6怎么办问

发烧时可通过物理降温（如额头贴退热贴、温水擦拭）、补充水分来应对，要密切观察体温变化，儿童超38.5℃、3个月以下超38℃、有精神萎靡等症状及成年人持续超3天、有呼吸困难等症状或有基础疾病者需及时就医。

一、物理降温

1.适用于大多数人群：

额头贴退热贴：退热贴中的成分可通过水分蒸发带走热量，起到降温作用，一般适用于各年龄段人群，尤其是儿童。将退热贴清洁额头后贴于额头即可，方便且相对安全。

温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发帮助散热。对于儿童，要注意避免擦拭心前区、腹部等敏感部位；成年人擦拭时也要注意适度。擦拭时间可适当延长，每次10-15分钟左右，可间隔一段时间重复进行。

二、补充水分

1.原因：发烧时身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分丢失，及时补充水分可以防止脱水，同时也有助于体温的下降。

对于各年龄段：可以多喝温开水，也可以适当喝一些淡盐水，尤其是对于因出汗较多可能导致电解质紊乱的人群，如大量出汗的成年人。儿童则可以少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐等不适。

三、密切观察体温变化

1.监测频率：每隔1-2小时测量一次体温，了解体温的变化趋势。如果体温持续上升或伴有其他不适症状，如咳嗽、头痛、呕吐等，需要及时就医。

不同人群注意事项：儿童由于体温调节中枢尚未发育完善，体温变化可能较快，更要密切监测；老年人身体机能相对较弱，体温异常可能提示更严重的问题，也需要密切关注体温及身体状况。

四、及时就医的情况

1.出现以下情况需及时就医：

儿童：体温持续超过38.5℃，或伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐等症状；对于3个月以下的婴儿，体温38℃以上就需要及时就医，因为婴儿免疫系统较弱，体温异常可能隐藏严重感染等问题。

成年人：持续发烧超过3天，体温反复不降，或伴有呼吸困难、胸痛、剧烈头痛、意识模糊等症状；本身有基础疾病的成年人，如糖尿病、心脏病等，出现发烧38.6℃的情况也应及时就医，因为基础疾病可能会因发烧而加重。