早上起来腰疼怎么回事问

晨起腰疼可由多种原因引起，长期久坐久站等致肌肉劳损会因肌肉代谢产物堆积晨起腰疼；不合适床垫因无法恰当支撑脊柱致晨起腰疼；随年龄增长腰椎退行性变及女性绝经后骨量丢失加快可致晨起腰疼；青年男性的强直性脊柱炎因炎症累及脊柱夜间炎性物质积聚晨起有腰疼且活动后缓解；肾脏疾病如肾结石肾炎可致晨起腰疼，肾结石多绞痛样伴血尿等，肾炎伴水肿蛋白尿等；女性盆腔炎等妇科炎症可因炎症刺激盆腔周围组织牵涉致晨起腰疼且经期前后加重。

一、肌肉劳损导致晨起腰疼

长期久坐、久站或从事重体力劳动等，会使腰部肌肉处于紧张状态，夜间睡眠时若姿势不良，进一步加重肌肉疲劳与损伤，晨起时可因肌肉代谢产物堆积等出现腰疼，多见于长期保持固定姿势工作的人群，如办公室职员、货车司机等。

二、床垫问题引发晨起腰疼

不合适的床垫无法为脊柱提供恰当支撑，睡眠中腰部肌肉仍需持续发力维持脊柱生理曲度，易导致肌肉劳损及椎间盘压力不均衡，晨起时便会出现腰疼，不同体型、睡姿人群对床垫支撑需求不同，如体重较大者对床垫硬度要求更高。

三、腰椎退行性变所致晨起腰疼

随着年龄增长，腰椎间盘逐渐退变、骨质增生等，夜间休息时脊柱活动减少，椎间盘水分丢失、关节突关节磨损等引起的炎症物质积累，晨起时会表现为腰疼，中老年人群此类情况较为常见，且女性绝经后因雌激素水平下降，骨量丢失加快，退行性变进程可能加快。

四、强直性脊柱炎相关晨起腰疼

多见于青年男性，是一种自身免疫性疾病，炎症累及脊柱，夜间休息时炎性物质积聚，晨起常出现腰部僵硬、疼痛，活动后僵硬感可逐渐缓解，病情进展可能影响脊柱活动度。

五、肾脏疾病引发晨起腰疼

肾结石、肾炎等肾脏病变可导致腰部疼痛，肾结石引起的疼痛多较剧烈，呈绞痛样，可放射至下腹等部位，同时可能伴有血尿等表现；肾炎除腰疼外，常伴有水肿、蛋白尿等症状，晨起时因体位变化等可能使腰疼症状凸显。

六、妇科疾病导致女性晨起腰疼

女性盆腔炎等妇科炎症，炎症刺激盆腔周围组织，可牵涉至腰部引起疼痛，除晨起腰疼外，常伴有下腹部坠胀、白带异常等表现，尤其在经期前后症状可能加重。