小孩睡觉容易出汗是怎么回事问

小孩睡觉出汗有生理性和病理性原因。生理性原因包括新陈代谢旺盛、活动量差异、环境因素影响；病理性原因有维生素D缺乏性佝偻病、感染性疾病、其他慢性疾病。应对措施为生理性原因调整室内温度和穿着等，病理性原因则针对不同病因处理，还需注意婴幼儿皮肤护理及特殊人群观察等。

活动量差异：小孩活泼好动，若白天活动量较大，入睡后身体仍处于兴奋后的恢复状态，交感神经仍有一定的兴奋性，就会通过出汗来调节。比如，白天刚进行完剧烈玩耍的小孩，夜间睡觉可能出汗较多。

环境因素影响：室内温度过高、穿着过厚或盖被过厚等，都可能导致小孩睡觉出汗。一般室内温度保持在22~25℃较为适宜，穿着应轻薄、透气。

病理性原因

维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和代谢，使交感神经兴奋性增高，导致小孩多汗，还常伴有夜间哭闹、易惊醒、方颅、鸡胸等表现。多见于2岁以内的小孩，尤其是母乳喂养、日照不足的小孩。

感染性疾病：如感冒、肺炎等发热性疾病，在体温恢复过程中，机体通过出汗来散热，可表现为睡觉出汗。一般还伴有相应感染疾病的其他症状，如咳嗽、流涕、发热等。

其他慢性疾病：像先天性心脏病、营养不良等，也可能导致小孩睡觉出汗。先天性心脏病患儿可能还伴有口唇发绀、活动耐力差等表现；营养不良的小孩往往有体重不增、食欲不佳等情况。

应对措施及注意事项

生理性原因的应对：调整室内温度和小孩的穿着盖被，保持室内温度适宜、穿着轻薄舒适。对于活动量大导致的出汗，无需特殊处理，注意及时擦干汗液，避免着凉即可。

病理性原因的处理：若怀疑是维生素D缺乏性佝偻病，需及时就医，在医生指导下补充维生素D和钙剂；对于感染性疾病引起的出汗，应积极治疗原发疾病；若是其他慢性疾病导致，需针对具体疾病进行相应的治疗。

特殊人群提示：婴幼儿的皮肤较为娇嫩，出汗后要及时用柔软的毛巾擦干，保持皮肤清洁干燥，防止出现皮肤感染等问题。对于有基础疾病的小孩，如先天性心脏病患儿，家长要密切观察小孩出汗情况及其他伴随症状，如有异常及时就医。同时，要保证小孩充足的营养摄入，多带小孩进行适当的户外活动，增加日照时间，有助于预防维生素D缺乏性佝偻病等疾病。