小孩吃三七粉会长高吗问

小孩吃三七粉不会长高，儿童青少年身高增长与遗传、内分泌、营养、运动、睡眠等因素相关，三七粉无促进长高依据且给小孩盲目服用有潜在风险，应通过保证遗传潜力发挥、提供均衡营养、保障充足睡眠、鼓励适当运动等科学方式助力小孩生长发育。

从生长发育的科学机制来看，儿童青少年身高增长主要与遗传因素、内分泌（如生长激素等）、营养状况、睡眠、运动等因素密切相关。

遗传因素

遗传对身高的影响较大，约占60%-80%。如果父母身高较高，小孩有更大的概率身高发育较好，但这也不是绝对的，还受其他因素影响。

内分泌因素

生长激素是影响身高的重要内分泌激素，由垂体前叶分泌，它能促进骨骼、软骨、肌肉以及其他组织细胞的分裂增殖和蛋白质合成，从而加速骨骼的生长。生长激素的分泌具有昼夜节律性，夜间深睡眠时分泌量明显增多，所以充足的睡眠对身高增长很关键。甲状腺激素也参与身高的调节，它能促进机体的新陈代谢和生长发育，缺乏甲状腺激素会导致生长发育迟缓。

营养状况

充足且均衡的营养是身高增长的物质基础。蛋白质是骨骼细胞增殖的重要原料；钙、磷等矿物质是构成骨骼的主要成分；维生素D能促进钙的吸收和利用。例如，长期蛋白质摄入不足会影响身体的生长发育，导致身高增长受限；钙摄入不足可能会影响骨骼的钙化，影响身高增长潜力的发挥。

运动因素

适当的运动可以刺激骨骼的生长板，促进生长激素的分泌，有助于身高增长。像跳绳、篮球、游泳等纵向运动对身高增长有一定的促进作用。

睡眠因素

睡眠时身体会分泌大量生长激素，尤其是深度睡眠阶段。小孩需要保证充足的睡眠时间，一般学龄前儿童每天需要睡眠12-14小时，学龄儿童每天需要睡眠10-12小时，良好的睡眠有助于身高的正常增长。

而三七粉不具备直接影响上述身高相关关键因素来促进长高的科学依据。而且，小孩的身体机能尚未发育完善，盲目给小孩服用三七粉可能会带来潜在风险，比如可能会影响小孩正常的内分泌平衡、肝肾功能等。所以，小孩吃三七粉不能达到长高的目的，家长不应尝试通过给小孩服用三七粉来促进身高增长，而是应该从保证遗传潜力充分发挥、提供均衡营养、保障充足睡眠、鼓励适当运动等科学方式来助力小孩正常的生长发育。