小孩手指长倒刺是怎么回事问

小孩手指长倒刺可能因皮肤干燥、过度摩擦、缺乏维生素及微量元素，应对需保持皮肤湿润、避免过度摩擦、调整饮食结构，婴幼儿护理要更细心，大些小孩要引导养成良好习惯和饮食习惯。

一、小孩手指长倒刺的原因

（一）皮肤干燥

小孩皮肤的屏障功能尚不完善，若日常饮水较少，或所处环境空气干燥，皮肤水分流失过多，就容易导致皮肤干燥，从而出现长倒刺的情况。比如在秋冬季节，空气湿度低，小孩手部皮肤更易因缺水而长倒刺。

（二）过度摩擦

小孩活泼好动，若经常用手去抓握粗糙的物体，像粗糙的玩具表面、栏杆等，手部皮肤会与这些物体频繁摩擦，就容易使皮肤表层的角质层剥离，形成倒刺。例如长时间玩质地粗糙的积木，手指就可能长倒刺。

（三）缺乏维生素及微量元素

当小孩体内缺乏维生素A、维生素B族以及锌、铁等微量元素时，会影响皮肤的正常代谢，导致皮肤角质层异常，进而出现长倒刺的现象。一般饮食不均衡的小孩更容易出现这种情况，比如挑食、偏食的小孩，摄入富含维生素和微量元素的食物较少。

二、应对措施

（一）保持皮肤湿润

日常要让小孩多喝水，保证身体水分充足。洗手后及时涂抹儿童专用的保湿护手霜，为手部皮肤锁住水分，减少因干燥引起长倒刺的情况。选择保湿效果好且无刺激的护手霜，适合小孩娇嫩的皮肤。

（二）避免过度摩擦

给小孩选择合适的玩具，避免玩过于粗糙的物品。在进行户外活动时，注意保护小孩的手部，减少手部皮肤与粗糙物体的摩擦。比如给小孩挑选表面光滑的玩具，在带小孩接触可能有摩擦的物体时，可引导小孩尽量避免直接用力抓握。

（三）调整饮食结构

保证小孩饮食多样化，不挑食、不偏食。多让小孩吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等；富含维生素B族的食物，像全麦面包、瘦肉等；以及富含锌、铁等微量元素的食物，如坚果、动物肝脏等，以满足身体对各种营养物质的需求，维持皮肤的正常代谢。

三、特殊人群注意事项

对于婴幼儿来说，他们的皮肤更为娇嫩，家长在护理时要更加细心。给婴幼儿洗手后要轻柔地涂抹护手霜，选择婴儿专用的产品。同时，要密切观察婴幼儿手部皮肤情况，若倒刺较多或出现皮肤破损、感染等情况，应及时就医，避免自行处理不当导致感染加重等问题。而较大一些的小孩，家长要引导其养成良好的手部护理习惯和饮食习惯，帮助小孩保持手部皮肤健康。