半夜发烧39度怎么办问

发烧时可通过物理降温（松开衣物、温水擦拭、用退热贴）、补充水分来应对，同时要观察不同人群病情，如儿童精神状态等、成人伴随症状等，若物理降温后体温不降或出现异常情况需及时送医就诊以明确发烧原因并针对性治疗。

一、物理降温

1.适用于各年龄段人群：

松开衣物：让患者穿着轻薄、透气的衣物，以利于散热，比如棉质的衣物是比较合适的选择，避免穿着过厚的衣物阻碍身体散热。

温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过擦拭可以帮助散热。每次擦拭10-15分钟左右，可多次进行。例如，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭患者的腋窝，因为腋窝处汗腺丰富，能有效带走热量。

使用退热贴：将退热贴贴在患者的额头等部位，利用退热贴中的凝胶成分吸热降温，一般可以持续4-8小时左右发挥作用。

二、补充水分

1.各年龄段都需注意：

发烧时身体会通过出汗等方式散失较多水分，要鼓励患者多喝温开水，以防止脱水。对于婴幼儿，可以少量多次喂水；对于儿童和成人，可以让其适量饮用，每天保证摄入足够的水分，一般来说，儿童每天饮水量在500-1500ml左右，成人每天至少1500ml。

三、观察病情

1.不同人群需关注重点不同：

儿童：除了关注体温外，还要观察儿童的精神状态、是否有抽搐等情况。如果儿童出现精神萎靡、反复抽搐等情况，需要立即就医。因为儿童的神经系统发育尚未完全成熟，高烧可能更容易引起惊厥等严重情况。

成人：要留意是否有伴随症状，如咳嗽、咳痰、头痛、呕吐等。如果伴有剧烈头痛、频繁呕吐等症状，可能提示有颅内感染等严重疾病，需要及时就医。

老年人：老年人发烧39℃需要格外重视，因为老年人身体机能下降，免疫力相对较低，可能存在多种基础疾病，如心脑血管疾病等。要密切观察老年人的体温变化、意识状态以及是否有呼吸急促等情况，一旦出现异常应尽快就医。

四、及时就医的情况

1.各年龄段都要注意的情况：

如果采取物理降温等措施后体温仍持续不降，或者体温反复升高，以及出现上述提到的儿童精神萎靡、抽搐，成人剧烈头痛、频繁呕吐，老年人意识改变、呼吸异常等情况，都需要及时送往医院就诊，进行进一步的检查和治疗，以明确发烧的原因，如是感染性因素还是非感染性因素引起的发烧等，从而采取针对性的治疗措施。