缺钙是什么原因引起的问

导致人体缺钙的因素包括钙摄入不足（儿童生长发育快、成年人饮食结构不合理、老年人胃肠功能减退且食欲不佳致钙摄入不足）、钙吸收障碍（胃肠道疾病患者、维生素D缺乏者、老年人因自身及疾病因素影响钙吸收）、钙流失过多（更年期女性雌激素下降、老年人生理性及疾病性钙流失增多、长期服某些药物者、运动量过大者钙流失相对过多）。

成年人：成年人如果日常饮食结构不合理，长期节食、素食且不注意额外补充钙剂，也会造成钙摄入不足。比如一些为了减肥而过度控制饮食的人群，很可能出现钙摄入不够的状况。

老年人：老年人胃肠功能减退，钙的吸收利用能力下降，同时钙流失增加，若饮食中钙的补充不能满足身体需求，也易缺钙。而且老年人往往食欲不佳，饮食量减少，进一步影响了钙的摄入。

钙吸收障碍

胃肠道疾病患者：患有胃肠道疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等，会影响胃肠道对钙的吸收。例如，患有慢性肠炎的患者，肠道黏膜受损，影响钙的正常吸收过程，导致钙吸收减少。

维生素D缺乏者：维生素D能够促进肠道对钙的吸收。如果体内维生素D不足，会使钙的吸收效率降低。维生素D的缺乏可能是由于日照不足，因为人体皮肤经紫外线照射可合成维生素D，一些长期室内工作、户外活动少的人，容易出现维生素D缺乏；也可能是自身代谢问题等导致维生素D合成或活化障碍。

老年人：老年人自身皮肤合成维生素D的能力下降，同时胃肠功能减弱影响维生素D的活化等，进一步加重了钙吸收障碍的风险。

钙流失过多

更年期女性：女性在更年期时，体内雌激素水平下降，会加速钙的流失。这是因为雌激素对骨代谢有调节作用，雌激素水平降低，破骨细胞活性增加，骨钙释放增多，而钙的沉积减少，从而导致缺钙。

老年人：老年人骨组织中的钙不断流失，骨密度逐渐降低，这是生理性的钙流失增多。另外，一些老年人可能患有甲状旁腺功能亢进等疾病，会导致钙从骨骼中过度释放，引起钙流失过多。

长期服用某些药物者：长期服用某些药物也会导致钙流失增加，比如长期服用糖皮质激素的患者，糖皮质激素会影响钙的代谢，抑制肠道对钙的吸收，促进肾脏对钙的排泄，从而使钙流失增多。

运动量过大者：长期高强度、大运动量的人群，如果没有及时补充足够的钙，也容易出现钙流失相对过多的情况。因为运动过程中骨骼受到的应力刺激等可能会加速钙的代谢，如果钙的补充不及时，就会造成缺钙。