张嘴呼吸的危害是什么问

张嘴呼吸会带来多方面危害，包括影响面部发育、引发呼吸系统问题、影响口腔健康以及对全身健康有潜在影响，儿童和成年人若有张嘴呼吸情况均需针对原发疾病进行干预以减少危害。

一、影响面部发育

张嘴呼吸可能会影响面部骨骼的正常发育，导致面中部发育受限，出现上颌骨变长、腭盖高拱、牙列不齐、嘴唇肥厚、牙齿突出等“腺样体面容”表现，尤其在儿童生长发育阶段，这种影响更为显著。例如，有研究发现长期张嘴呼吸的儿童，其面部形态与正常鼻呼吸儿童存在明显差异，这种面部结构的改变可能会伴随孩子一生，不仅影响外貌，还可能对口腔功能产生长期影响。

二、引发呼吸系统问题

1.降低呼吸道防御功能：正常鼻呼吸时，鼻腔内的鼻毛可以阻挡空气中的灰尘、颗粒物等，鼻黏膜分泌的黏液可以湿润空气并黏附有害物质，而张嘴呼吸时，空气未经鼻腔的过滤、湿润等处理直接进入呼吸道，使呼吸道更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，增加呼吸道感染的发生风险，如频繁出现感冒、支气管炎等疾病。

2.导致睡眠呼吸障碍：夜间张嘴呼吸可能引发睡眠呼吸暂停低通气综合征，表现为睡眠中呼吸暂停和低通气反复发作，导致睡眠结构紊乱，影响睡眠质量。长期如此会使机体处于慢性缺氧状态，影响心肺功能，还可能导致高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的发生风险增加。

三、影响口腔健康

1.引起口腔干燥：张嘴呼吸时，口腔处于开放状态，水分蒸发加快，容易导致口腔干燥，进而增加龋齿的发生几率。因为口腔干燥环境有利于细菌滋生，细菌会利用食物残渣产生酸性物质，腐蚀牙齿。

2.导致牙周炎等问题：口腔干燥及呼吸方式的改变会影响口腔内的微生物环境，使得牙周组织更容易受到病菌侵害，增加牙周炎的发病可能，出现牙龈红肿、出血、牙周袋形成等症状。

四、对全身健康的潜在影响

长期张嘴呼吸造成的慢性缺氧状态还可能影响儿童的智力发育，因为大脑长期处于相对缺氧环境会影响神经细胞的正常代谢和功能；对于成年人，也可能导致精力不集中、记忆力下降等问题，进而影响日常生活和工作效率。

对于儿童来说，家长应密切关注孩子的呼吸情况，若发现孩子有张嘴呼吸的现象，要及时带孩子就医检查，排查是否存在腺样体肥大、鼻炎等导致张嘴呼吸的原发病因，并积极进行干预。对于成年人，若因疾病等原因出现张嘴呼吸，也需要针对原发疾病进行治疗，以减少张嘴呼吸带来的一系列危害。