脚被车撞了肿了怎么办问

脚被车撞肿后，要立即停止活动休息；24-48小时内冷敷，之后肿胀未消可热敷；抬高患肢促进回流；严重肿胀、剧痛等及时就医检查；恢复中观察症状变化，逐渐增加活动量且遵医嘱。

一、立即停止活动并休息

脚被车撞了肿了后，首先要立刻停止走动等活动，让受伤的脚得到充分休息，避免进一步损伤。因为继续活动可能会加重局部的肿胀和损伤情况，尤其是对于儿童等活动较为频繁的人群，更要严格限制受伤脚的活动，防止损伤加重影响恢复。

二、早期冷敷

原理及方法：在受伤后的24-48小时内，可以进行冷敷。冷敷能够使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。可以使用冰袋或者毛巾包裹的冰块，敷在受伤的脚部，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。对于儿童来说，要注意控制冷敷的时间和冰块与皮肤的接触，避免冻伤皮肤。

三、后期热敷

时机及作用：受伤48小时后，若肿胀仍未消退，可以进行热敷。热敷能够促进局部血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，有助于消肿。可以使用热毛巾或者热水袋进行热敷，温度以感觉温热舒适为宜，每次热敷15-20分钟。不同年龄人群热敷时需注意温度和时间的把控，儿童皮肤较为娇嫩，温度不宜过高，时间也不宜过长。

四、抬高患肢

方法及意义：将受伤的脚抬高，高于心脏水平位置。这样可以利用重力作用，促进血液和淋巴液的回流，减轻肿胀。无论是坐着还是躺着，都可以用枕头等将脚部垫高。对于有基础疾病如心血管疾病的人群，抬高患肢时要注意避免过度抬高导致不适，同时要根据自身身体状况合理调整。

五、及时就医检查

必要性：如果脚被车撞后肿胀严重，或者伴有剧烈疼痛、畸形、活动受限等情况，应及时就医。通过X线等检查，排除骨折等严重损伤的可能。对于儿童，由于其表述能力可能有限，更要密切观察是否有异常表现，及时进行检查以明确伤情。医生会根据具体情况进行相应的处理，例如对于骨折等情况会采取合适的治疗措施。

六、观察恢复情况

日常观察要点：在受伤后的恢复过程中，要密切观察脚部肿胀、疼痛等症状的变化情况。如果肿胀持续不消退或者加重，疼痛加剧等，要及时复诊。不同年龄人群恢复情况可能不同，儿童恢复相对较快，但也需要关注其恢复进程，确保没有出现异常的延迟恢复等情况。同时，要注意受伤脚的活动情况，逐渐增加活动量，但要在医生的指导下进行，避免过早过度活动影响恢复。