打篮球膝盖疼怎么回事问
打篮球膝盖疼怎么回事
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打篮球出现膝盖疼的原因多样,包括运动损伤相关的半月板损伤、韧带损伤(前交叉、后交叉韧带损伤)、肌肉拉伤,膝关节退行性病变,还有滑膜炎、髌骨软化症等。出现膝盖疼应先停止运动休息,持续不缓解伴明显肿胀等需及时就医做检查明确病因采取治疗措施。
韧带损伤
前交叉韧带损伤:当膝关节突然遭受过度的向前移位的力量时,容易引起前交叉韧带损伤。常见于打篮球时快速转身、落地不稳等情况。患者受伤时可能听到“啪”的一声,随后膝关节迅速肿胀,疼痛明显,影响膝关节的正常活动,严重影响运动能力。年轻、运动强度大的人群发生前交叉韧带损伤的几率较高。
后交叉韧带损伤:多因膝关节受到向后的暴力而引起,比如篮球运动中被对方从前方撞击膝关节后方等情况。损伤后膝关节可能出现不同程度的松弛,患者会感觉膝盖后方疼痛、肿胀,行走时膝关节不稳。
肌肉拉伤:在打篮球过程中,腿部肌肉突然剧烈收缩或被过度牵拉,可能导致肌肉拉伤,常见的有股四头肌拉伤等。受伤部位会出现疼痛、压痛,局部可能伴有肿胀、淤血等表现,活动时疼痛加剧,比如屈伸膝关节时会感到拉伤部位疼痛不适。经常进行高强度篮球运动且热身不充分的人群,肌肉拉伤的发生风险相对较高。
膝关节退行性病变相关原因
对于中老年人,随着年龄的增长,膝关节软骨会逐渐发生磨损、退变。在打篮球这种需要频繁使用膝关节的运动中,已经退变的软骨进一步受到磨损,就会引发膝盖疼痛。而且中老年人膝关节周围的骨质增生等退变表现也可能在运动时刺激周围组织,导致疼痛症状出现。
其他可能原因
滑膜炎:打篮球时膝关节反复的屈伸、摩擦等机械刺激,可能引发滑膜炎。滑膜受到刺激后会产生炎症反应,分泌过多的滑液,导致膝关节肿胀、疼痛,尤其是在活动后疼痛可能加重。如果本身有关节炎等基础疾病,更容易诱发滑膜炎导致膝盖疼痛。
髌骨软化症:多见于经常需要膝关节屈伸活动的人群,打篮球时髌骨与股骨髁之间的异常摩擦,会导致髌骨软骨面出现软化、损伤,引起膝盖前方疼痛,上下楼梯、下蹲等动作时疼痛可能更为明显。青少年过度使用膝关节进行运动,或者长期姿势不良等情况,可能增加髌骨软化症的发生风险。
当打篮球出现膝盖疼时,首先应停止运动,注意休息。如果疼痛持续不缓解或伴有明显肿胀、活动受限等情况,应及时就医,通过详细的体格检查、影像学检查(如膝关节X线、磁共振成像等)来明确病因,以便采取相应的治疗措施。
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