7个月小孩能吃什么水果问

7个月小孩适合吃苹果、香蕉、梨等水果，这些水果富含营养且质地适合食用；不适合吃芒果、菠萝等过敏风险高和葡萄等不易消化的水果；喂水果要控制食用量，安排在两餐之间，且保证水果清洗干净以确保小孩食用安全。

一、适合7个月小孩吃的水果种类及注意事项

（一）苹果

特点：苹果富含维生素C、纤维素等营养成分。其质地相对较软，适合7个月小孩食用。可以将苹果制成苹果泥，这样便于小孩吞咽。研究表明，苹果中的纤维素有助于促进小孩肠道蠕动，预防便秘。

食用方法：将苹果洗净后，去皮去核，用勺子刮成泥状给小孩食用。

（二）香蕉

特点：香蕉含有丰富的钾元素等营养物质，且口感软糯。7个月小孩食用香蕉有助于补充身体所需营养。香蕉中的糖分能快速为小孩提供能量。

食用方法：把香蕉去皮后，压成香蕉泥喂给小孩。但要注意，一次不宜给小孩吃过多香蕉，以免引起肠胃不适。

（三）梨

特点：梨具有清热润肺的功效，富含水分和维生素。将梨制成梨汁或梨泥给7个月小孩食用，能缓解小孩可能出现的肺热咳嗽等情况。

食用方法：可以把梨蒸熟后，捣成梨泥给小孩吃；也可以用榨汁机将梨榨成汁，过滤后给小孩饮用，但要注意控制量。

二、不适合7个月小孩吃的水果情况

（一）过敏风险较高的水果

像芒果、菠萝等水果，7个月小孩的免疫系统还相对较弱，食用这类水果容易引发过敏反应，如皮肤出疹、腹泻等。因为芒果和菠萝中含有一些特殊的蛋白质等成分，可能会刺激小孩尚未发育完善的免疫系统。

（二）不易消化的水果

如葡萄，其颗粒较小，7个月小孩吞咽能力还不够完善，容易导致呛噎。而且葡萄皮和葡萄籽也不易消化，可能会引起肠胃不适。

三、给7个月小孩喂水果的注意事项

（一）食用量控制

刚开始给7个月小孩添加水果时，量要少，观察小孩是否有不适反应，如腹泻、呕吐等。随着小孩适应，可以逐渐增加食用量，但一般每天水果的摄入量不宜过多，控制在一小碗左右即可。这是因为小孩的肠胃功能还比较脆弱，过多食用水果可能会加重肠胃负担。

（二）食用时间

可以将水果安排在两餐之间食用，这样不会影响小孩正常的正餐进食。例如在上午10点左右或下午3点左右给小孩吃水果，避免在小孩刚吃完饭就吃水果，以免影响消化。

（三）卫生要求

水果一定要清洗干净，最好用专门的婴儿水果清洗剂清洗，去除表面的农药残留等有害物质，确保小孩食用安全，因为小孩的抵抗力相对较低，容易受到外界病菌的侵害。